การกำหนดขอบเขตสำหรับลูกวัยรุ่นและการใช้โทรศัพท์มือถืออาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ คุณต้องการให้พวกเขาเข้าถึงข้อมูลที่เป็นประโยชน์และติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวได้ แต่คุณก็ต้องการให้พวกเขาตระหนักถึงเวลาที่ใช้ไปกับอุปกรณ์ด้วย.
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณ 50% ของวัยรุ่นรู้สึกติดอุปกรณ์มือถือ มีโอกาสค่อนข้างสูงที่ลูกของคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น แต่ไม่ต้องกังวล ในบทความนี้เราจะแบ่งปัน 5 แอปเพื่อจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือสำหรับวัยรุ่น ช่วยให้คุณตั้งกฎพื้นฐานที่ให้ความสำคัญกับการสื่อสารและความเป็นอยู่ที่ดีมากกว่าเครื่องมือเทคโนโลยี.
สารบัญ
เมื่อไหร่ที่ควรจำกัดการใช้โทรศัพท์?
การจำกัดการใช้โทรศัพท์ของลูกเป็นส่วนที่ท้าทายแต่สำคัญของการเลี้ยงดูบุตร แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่คุณต้องดำเนินการ? มาหาคำตอบกันเถอะ.
หากลูกของคุณบ่นว่าเบื่อเมื่อไม่ได้ใช้เครื่องมือสื่อสารของพวกเขา อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขามีความหมกมุ่นอยู่กับหน้าจอมากเกินไป สัญญาณเตือนต่อไปคือเมื่อพวกเขามีอาการคลุ้มคลั่งเกี่ยวกับการจำกัดการใช้โทรศัพท์ที่คุณพยายามตั้งไว้ให้พวกเขา.
ในที่สุด ตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดที่บ่งชี้ว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ไม่доровกับเทคโนโลยีคือเมื่อมันรบกวนการนอน การเรียน และการสื่อสารแบบตัวต่อตัว.
หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมของลูกวัยรุ่นอย่างน้อยหนึ่งอย่างจากสัญญาณเหล่านี้ คุณควรพิจารณาใช้แอปพลิเคชันเพื่อจำกัดการใช้โทรศัพท์ โชคดีที่มีทางเลือกหลากหลาย ดังนั้นคุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด.
5 แอปเพื่อจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือ
#1: mSpy
วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการควบคุมเวลาหน้าจอของเด็ก ๆ คือการใช้แอปติดตามอย่างเช่น mSpy โซลูชันที่ทรงพลังนี้สามารถให้รายงานที่ครบถ้วนเกี่ยวกับกิจกรรมของพวกเขา ไม่เพียงแต่จะแสดงว่าพวกเขาใช้แอปและเว็บไซต์ใดมากที่สุดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณบล็อกแอปหรือเว็บไซต์ใด ๆ ที่คุณไม่เห็นด้วยได้อีกด้วย.
ด้วยการตรวจสอบกิจกรรมทางอินเทอร์เน็ต คุณจะทราบได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขาเข้าชมเว็บไซต์ใดบ้างและเว็บไซต์ใดที่พวกเขาบันทึกไว้ในบุ๊กมาร์ก คุณยังสามารถกรองเนื้อหาที่คุณพบว่าไม่เหมาะสมได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง และยังไม่หมดเพียงเท่านี้.
mSpy ทำให้สามารถดูรายการแอปพลิเคชันที่ติดตั้งบนโทรศัพท์ของพวกเขาได้ เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าพวกเขากำลังใช้งานแอปพลิเคชันอะไรอยู่ เป็นที่ถกเถียง.
#2: ไทม์เอาท์ไอคิว
TimeOutIQ เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชันสำหรับควบคุมการใช้งานโทรศัพท์มือถือสำหรับวัยรุ่นตอนต้นและวัยรุ่น ด้วยแอปนี้ คุณสามารถกำหนดเวลาการใช้งานหน้าจอที่ยืดหยุ่นได้บนโทรศัพท์และแท็บเล็ตระบบ Android.
TimeOutIQ จะไม่ให้คุณควบคุมระยะเวลาที่พวกเขาใช้กับแอปบางแอป แต่จะแสดงแบบทดสอบและปริศนาทางการศึกษาบนหน้าจอของพวกเขาในช่วงเวลาที่จำกัดในการใช้โทรศัพท์แทน.
นี่เป็นแนวทางที่น่าสนใจ แต่โปรแกรมการศึกษาส่วนใหญ่ในแอปนี้ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 11 ปี ดังนั้น หากคุณมีลูกที่อายุมากกว่า พวกเขาอาจจะรู้สึกเบื่อ และคุณจะต้องหาความบันเทิงอื่นให้พวกเขา.
#3: คิดส์ล็อกซ์
Kidslox เป็นแอปพลิเคชันควบคุมการใช้งานโทรศัพท์สำหรับผู้ปกครอง ใช้เพื่อจำกัดการใช้งานโทรศัพท์ คุณสามารถบล็อกแอปพลิเคชันบางตัวหรือตั้งขีดจำกัดการใช้งานต่อวันได้ นอกจากนี้ยังสามารถล็อกแอปพลิเคชันได้อย่างสมบูรณ์เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาต้องเข้านอนหรือมีมื้ออาหารกับครอบครัว.
Kidslox ยังอนุญาตให้คุณตั้งภารกิจได้ และเมื่อพวกเขาทำเสร็จแล้ว คุณสามารถให้รางวัลแก่ลูก ๆ ของคุณด้วยเวลาหน้าจอเพิ่มเติมได้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะมีแรงจูงใจในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ.
#4: เวลาหน้าจอของ Apple
หากคุณกำลังมองหาแอปฟรีที่ควบคุมการใช้งานโทรศัพท์สำหรับวัยรุ่น คุณควรลองใช้ฟีเจอร์ Screen Time ที่มีอยู่ในอุปกรณ์ iOS สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องติดตั้งแอปเพิ่มเติมใดๆ บนโทรศัพท์ของพวกเขา แต่คุณยังคงต้องเข้าถึงอุปกรณ์จริงเพื่อตั้งค่าทุกอย่าง.
ฟีเจอร์ Screen Time ของ Apple ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเด็กๆ ใช้เวลาไปกับอุปกรณ์มากแค่ไหน และใช้แอปใดบ้าง นอกจากนี้ คุณยังสามารถกำหนดเวลาให้ห่างจากหน้าจอ กำหนดขีดจำกัดการสื่อสารและแอปได้อีกด้วย.
#5: Google Family Link
นี่คือบริการฟรีอีกบริการหนึ่งที่ช่วยในการจัดการเวลาหน้าจอสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่า เช่นเดียวกับวิธีก่อนหน้านี้ Family Link จะแสดงให้คุณเห็นถึงระยะเวลาที่พวกเขาใช้ไปกับอุปกรณ์ของพวกเขา ด้วยบริการนี้ คุณสามารถตั้งเวลาจำกัดหรือบล็อกอุปกรณ์ได้ทั้งหมดในช่วงเวลาเข้านอนหรือกิจกรรมสำคัญอื่นๆ.
สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้คือคุณสามารถใช้ Family Link เพื่อติดตามเด็กที่ใช้ Android และมีอายุต่ำกว่า 13 ปีได้ เมื่อพวกเขาอายุถึงเกณฑ์นี้แล้ว พวกเขาสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าเวลาหน้าจอและสร้างบัญชี Google ของตนเองได้.
ข้อคิดสุดท้าย
การติดโทรศัพท์มือถือเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในคนรุ่นใหม่ หน้าที่ของคุณในฐานะผู้ปกครองคือการกำหนดขอบเขตและช่วยให้พวกเขาพัฒนาพฤติกรรมการใช้ดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพ หากการพูดคุยกับพวกเขาไม่ได้ผล แอปควบคุมเวลาหน้าจออาจช่วยได้.
ในรายการของเรา เราได้รวบรวมแอปพลิเคชันต่าง ๆ สำหรับควบคุมการใช้งานโทรศัพท์ บางแอปถูกสร้างขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์นี้โดยเฉพาะและมีฟีเจอร์จำกัด ในขณะที่บางแอปมีฟังก์ชันที่ครอบคลุมมากกว่าการจำกัดเวลาหน้าจอ เช่น mSpy โซลูชันการตรวจสอบ แต่คุณเท่านั้นที่จะเลือกโซลูชันที่เหมาะกับคุณ.
