พฤศจิกายนเป็นเดือนแห่งการป้องกันการกลั่นแกล้ง แต่ที่ mSpy เราคิดว่าทุกวันควรเป็นวันป้องกันการกลั่นแกล้ง ด้วยการมุ่งเน้นที่พฤติกรรมต่อต้านการกลั่นแกล้งในเด็กและวัยรุ่น เรามีทีมงานหลายทีมที่ทุ่มเทเพื่อหาวิธีป้องกันการกลั่นแกล้งผ่านเทคโนโลยีอัจฉริยะ.
วันนี้เราจะใช้เวลาสักครู่เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจถึงประเภทต่าง ๆ ของการกลั่นแกล้ง อันตรายที่รุนแรงที่การกลั่นแกล้งก่อให้เกิด และวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการกลั่นแกล้งอย่างตรงไปตรงมาหากคุณพบว่าลูกของคุณตกเป็นเหยื่อ.
สารบัญ
สถิติการกลั่นแกล้งที่ผู้ปกครองทุกคนควรรู้
- 90% นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ถึง 8 ยอมรับว่าเคยถูกกลั่นแกล้ง
- 1 ใน 6 นักเรียนมัธยมรายงานว่าถูกคุกคามทางออนไลน์.
- เพียง 39% นักเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายแจ้งผู้ใหญ่เกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง
- 70% นักเรียนได้เห็นการกลั่นแกล้ง
- เกิน 160,000 เด็กๆ ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนทุกวันเพราะการรังแก
ประเภทของการกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งทางร่างกาย. การกลั่นแกล้งทุกรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับการทะเลาะวิวาททางร่างกายจะถูกจัดประเภทเป็นการกลั่นแกล้งทางร่างกาย ซึ่งรวมถึงการตี เตะ หรือทำให้ล้มของใครบางคน แต่ยังรวมถึงการทำลายทรัพย์สินของใครบางคนด้วย เช่น การโยนกระเป๋าเรียนของใครบางคนลงในถังขยะ.
การกลั่นแกล้งทางวาจา. การกลั่นแกล้งประเภทนี้เกิดขึ้นทั้งในโลกจริงและออนไลน์ ซึ่งรวมถึงการตะโกนด่าทอผู้อื่น การล้อเลียนหรือเยาะเย้ยผู้อื่นต่อหน้าหรือแม้แต่ลับหลัง การเรียกผู้อื่นว่าขี้เหร่ อ้วน หรือเหม็น หรืออะไรก็ได้จริงๆ.
การกลั่นแกล้งทางสังคม. นี่คือหนึ่งในสัญญาณของการกลั่นแกล้งที่อาจยากต่อการสังเกตเห็น แต่ก็สร้างความเสียหายได้ไม่แพ้กัน การกลั่นแกล้งทางสังคมอาจรวมถึงการแพร่ข่าวลือ การล้อเลียนในทางลบ การเล่นตลกหรือแกล้งผู้อื่น หรือเพียงแค่ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นคนนอกกลุ่ม.
สัญญาณของการกลั่นแกล้ง
ลูกของฉันกำลังถูกกลั่นแกล้งหรือไม่? นั่นคือคำถามที่ผู้ปกครองถามตัวเองอยู่เสมอ และนั่นก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ด้วยภาวะการกลั่นแกล้งที่แพร่หลายบนสื่อสังคมออนไลน์ ทำให้เด็ก ๆ กลายเป็นเป้าหมายได้ไม่ยาก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการรู้ว่าจะสังเกตอะไรจึงมีประโยชน์.
หากบุตรหลานของคุณแสดงอาการใด ๆ ของการถูกคุกคามหรือรังแก นี่คือเวลาที่คุณต้องเข้ามาช่วยเหลือ บางอาการอาจบ่งชี้ถึงปัญหาอื่น ๆ ได้ — อาจเป็นปัญหาทางการแพทย์ก็ได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จึงมีความสำคัญ หากมีบางสิ่งที่ไม่ปกติ.
บาดแผลที่ไม่สามารถอธิบายได้. คุณได้ทำทุกวิถีทางเพื่อหาวิธีป้องกันการกลั่นแกล้งแล้ว แต่พวกเขากลับกลับบ้านมาพร้อมกับรอยฟกช้ำบนแขน เข่าถลอก หรือบาดแผลบนใบหน้า แน่นอนว่าบาดแผลบางอย่างอาจเกิดจากการเกิดอุบัติเหตุในสนามฟุตบอล แต่ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยครั้ง มีความเป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังถูกกลั่นแกล้งในโลกแห่งความเป็นจริง.
สิ่งของส่วนตัวสูญหาย. พวกเขาไม่ได้ครอบครองสิ่งของที่ชื่นชอบบางสิ่งอีกต่อไปหรือไม่? โทรศัพท์ของพวกเขา? นาฬิกาของพวกเขา? เครื่องประดับบางชิ้น? หนังสือ? เป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังถูกกลั่นแกล้งและใครบางคนบังคับให้พวกเขาส่งมอบสิ่งของส่วนตัวของพวกเขา.
การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการรับประทานอาหาร. การไม่อยากกินอาหารเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดที่ลูกของฉันกำลังถูกกลั่นแกล้ง และการกินอาหารอย่างไม่หยุดหย่อนก็เป็นสัญญาณเช่นกัน เราทราบว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ สองสัญญาณของการกลั่นแกล้งนี้ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง แล้วฉันจะรู้ได้อย่างไร? ลองพิจารณาการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในพฤติกรรมการกินว่าเป็นปัญหาได้ มันอาจเป็นสัญญาณของการกลั่นแกล้ง หรืออาจเป็นปัญหาสุขภาพหรือสุขภาพจิตอื่น ๆ ก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร มันต้องการความสนใจ.
มีปัญหาในการนอนหลับ. มีอะไรที่ทำให้พวกเขาตื่นตอนกลางคืนหรือไม่? หรือพวกเขามักจะตื่นขึ้นมาโดยไม่มีเหตุผลในกลางดึกบ่อยๆ? ความวิตกกังวลอาจกำลังส่งผลกระทบต่อพวกเขา และนั่นคือเวลาที่คุณต้องถอยกลับมาและตระหนักว่า “โอเค ลูกของฉันกำลังถูกกลั่นแกล้ง” และลงมือทำอะไรบางอย่าง.
นอนมากเกินไป. หากพวกเขามีอาการเหนื่อยล้าอยู่เสมอหรือชอบนอนกลางวันเป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง แน่นอนว่าวัยรุ่นมักนอนตื่นสาย แต่หากรูปแบบการนอนของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน ก็ควรให้ความสนใจและตรวจสอบดู.
การถอนตัวทางสังคม. พวกเขาชอบอยู่บ้านแทนที่จะไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ขึ้นมาอย่างกะทันหันหรือไม่? พวกเขาดูมีความสุขมากขึ้นเมื่อได้จ้องมองโทรทัศน์มากกว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ หลังเลิกเรียนหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่? การถอนตัวออกจากกิจกรรมทางสังคมใด ๆ ที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือไม่ปกติควรได้รับการตรวจสอบ.
เกรดตกต่ำ. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันกำลังถูกกลั่นแกล้ง? หากลูกของคุณเคยได้คะแนนดีในโรงเรียน แต่จู่ๆ คะแนนลดลงอย่างกะทันหันโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน อาจเป็นไปได้ว่าลูกของคุณกำลังถูกกลั่นแกล้ง ไม่ว่าจะเป็นการกลั่นแกล้งแบบเผชิญหน้าหรือทางออนไลน์ การกลั่นแกล้งส่งผลต่อสุขภาพจิตของเด็ก ซึ่งท้ายที่สุดอาจกระทบต่อสมาธิของพวกเขา เมื่อสมาธิลดลง คะแนนก็จะลดลงตามไปด้วย.
สัญญาณของการทำร้ายตนเอง. หากพวกเขามีอาการแสดงถึงการทำร้ายตัวเอง เช่น การกรีดตัวเอง หรือหากมีสัญญาณบ่งชี้ใดๆ ความคิดฆ่าตัวตาย, อาจเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้ง. หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ ของการกลั่นแกล้งตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณควรดำเนินการและขอความช่วยเหลือ. อย่างไรก็ตาม หากคุณทราบว่าบุตรหลานของคุณต้องการทำร้ายตัวเอง — หรือแย่กว่านั้น คุณต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วนเป็นพิเศษ.
สิ่งที่ควรทำหากคุณพบว่าบุตรหลานของคุณกำลังถูกกลั่นแกล้ง
ตอนนี้ที่คุณรู้แล้วว่าจะสังเกตการกลั่นแกล้งได้อย่างไร สิ่งสำคัญคือลูกของคุณควรรู้ว่าควรทำอย่างไรหากตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทางออนไลน์ การพูดคุยกับลูกล่วงหน้าจะช่วยให้พวกเขาพร้อมที่จะรับมือและหวังว่าจะสามารถหยุดการกลั่นแกล้งได้ก่อนที่จะบานปลาย.
หยุดพักสักครู่
บอกลูกของคุณให้เดินหนีจากโทรศัพท์หากพวกเขาเห็นสัญญาณของการกลั่นแกล้งที่มุ่งมาที่พวกเขา เราไม่ได้แนะนำว่าลูกของคุณควรเพิกเฉยต่อความจริงที่พวกเขากำลังถูกกลั่นแกล้ง แต่การเดินหนีจากสถานการณ์นั้น แม้เพียงชั่วครู่ ก็เป็นความคิดที่ฉลาดเสมอ.
อย่าตอบโต้หรือแก้แค้น
หากใครสักคนชกคุณ สัญชาตญาณแรกอาจเป็นการตอบโต้กลับ แต่เมื่อเกิดการกลั่นแกล้งทางออนไลน์ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ตอบโต้หรือแม้แต่ตอบกลับทันที การกลั่นแกล้งมีหลายรูปแบบและแต่ละรูปแบบต้องการการตอบสนองที่เหมาะสม.
สิ่งสำคัญคือการถอยกลับมาและคิดหาวิธีจัดการกับสถานการณ์ก่อนที่จะทำอะไรที่หุนหันพลันแล่น สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้ลูกของคุณตอบโต้การกลั่นแกล้งด้วยการกลายเป็นผู้กลั่นแกล้งเสียเอง.
ถ่ายภาพหน้าจอของข้อความที่มีการกลั่นแกล้ง
หากการกลั่นแกล้งเห็นได้ชัดเจน ให้ลูกของคุณถ่ายภาพหน้าจอของสถานการณ์นั้น ลูกของคุณไม่ควรแชร์ภาพหน้าจอเหล่านี้กับผู้อื่น นั่นไม่ใช่วิธีการป้องกันการกลั่นแกล้งที่ดี.
แต่สิ่งที่ลูกของคุณควรทำคือบันทึกภาพหน้าจอเหล่านั้นไว้ในคลังรูปภาพของพวกเขา คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่พวกเขาอาจต้องการใช้เป็นหลักฐานเมื่อถึงเวลาที่ต้องจัดการกับผู้รังแก.
รายงานพวกเขาในแอป
แอปพลิเคชันโซเชียลมีเดียมักก่อให้เกิดการกลั่นแกล้ง และผู้อยู่เบื้องหลังเครือข่ายสังคมเหล่านี้ก็เข้าใจเรื่องนี้ดี นั่นจึงเป็นเหตุผลที่หลายแพลตฟอร์มมีระบบกลไกไว้เพื่อช่วยให้ผู้คนสามารถรายงานพฤติกรรมกลั่นแกล้งได้.
เมื่อมีการรายงานแล้ว ทางเว็บไซต์จะทำการตรวจสอบสัญญาณการกลั่นแกล้ง และตัดสินใจเกี่ยวกับมาตรการที่จะดำเนินการ ซึ่งอาจหมายถึงการระงับการใช้สื่อสังคมออนไลน์ของผู้ใช้เป็นระยะเวลาที่กำหนด (หนึ่งชั่วโมง...หนึ่งสัปดาห์...หนึ่งเดือน) หรืออาจหมายถึงการแบนผู้ใช้จากเว็บไซต์สื่อสังคมออนไลน์นั้นตลอดชีวิต.
คุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ
เด็ก ๆ มักรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อถูกกลั่นแกล้ง และพวกเขามักรู้สึกว่าไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันการกลั่นแกล้งได้ สิ่งสำคัญคือคุณควรให้ลูกของคุณรู้เสมอว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว พวกเขาสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งได้เสมอ.
เด็ก ๆ อาจไม่สบายใจที่จะคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้พวกเขาหาผู้ใหญ่ที่พวกเขาไว้ใจและรู้สึกสบายใจที่จะคุยด้วยได้ อาจเป็นพ่อแม่ของผู้กระทำ, ครู, ผู้อำนวยการ, โค้ชกีฬา, หรือใครก็ตามที่พวกเขาไว้วางใจ.
ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่ยอมรับการกลั่นแกล้งในรูปแบบต่าง ๆ และพวกเขามักจะเต็มใจช่วยเหลือในการแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมใด ๆ ก่อนที่มันจะบานปลาย.
วิธีป้องกันการกลั่นแกล้ง
ส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก
การรู้ว่าลูกของคุณถูกกลั่นแกล้งเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่การรู้ว่าลูกของคุณเป็นคนที่กลั่นแกล้งคนอื่น? นั่นอาจน่ากลัวยิ่งกว่า นั่นคือเหตุผลที่สำคัญในการส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกในเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ เด็กๆ มองพ่อแม่เป็นแบบอย่างและเรียนรู้จากพวกเขา.
จงมีน้ำใจกับพนักงานร้านขายของชำ แล้วลูกๆ ของคุณจะเรียนรู้ว่าการให้เกียรติผู้อื่นนั้นสำคัญมาก พูดขอบคุณคนขับรถเมล์เมื่อลงจากรถ อย่าลืมว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละสำคัญ การได้เห็นการกระทำเล็กๆ น้อยๆ สามารถช่วยหล่อหลอมให้เด็กมองผู้อื่นในแง่ดี และท้ายที่สุดยังช่วยป้องกันการกลั่นแกล้งได้อีกด้วย.
ดาวน์โหลดแอปสำหรับติดตาม เช่น mSpy
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการกลั่นแกล้งคือการตรวจจับให้เร็ว และแอปพลิเคชันอย่าง mSpy สามารถช่วยได้ แอปพลิเคชันติดตามนี้มีคุณสมบัติหลายอย่างเพื่อช่วยให้ผู้ปกครองสามารถระบุการกลั่นแกล้งและหยุดมันก่อนที่จะควบคุมไม่ได้ นี่คือสิ่งที่ mSpy สามารถทำได้.
- ตรวจจับการกลั่นแกล้งในแชทและข้อความบนโซเชียลมีเดีย mSpy ช่วยให้คุณอ่านแชทส่วนตัวของพวกเขาบนแอปโซเชียลมีเดียต่างๆ เช่น Messenger, Instagram, WhatsApp และ Snapchat — เครือข่ายสังคมออนไลน์ทั้งหมดที่การกลั่นแกล้งสามารถเกิดขึ้นได้อย่างแพร่หลาย คุณยังสามารถอ่านข้อความ อีเมล และอื่นๆ ได้อีกด้วย หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมกลั่นแกล้งในการสื่อสารของพวกเขา คุณจะสามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างตรงจุด.
- แจ้งเตือนคุณเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งที่อาจเกิดขึ้น คุณไม่สามารถจับตาดูพวกเขาได้ตลอดเวลา และคุณก็ไม่มีเวลาที่จะเลื่อนดูการสนทนาของพวกเขาตลอดเวลา นั่นไม่เป็นไร mSpy จะคอยติดตามการแชทหรือประวัติการค้นหาของพวกเขาและแจ้งเตือนคุณหากมีคำหรือวลีใด ๆ ที่ถูกใช้ ตัวอย่างเช่น หากคุณตั้งค่าคำว่า “ฆ่าตัวตาย” เป็นคำสำคัญ mSpy จะแจ้งให้คุณทราบหากคำเหล่านั้นถูกใช้บนโทรศัพท์ของพวกเขา.
- แสดงประวัติการค้นหาของพวกเขาให้คุณดู พวกเขากำลังค้นหาวิธีหยุดการกลั่นแกล้งหรือไม่? หรือกำลังมองหาความช่วยเหลือ? หรือกำลังมองหาทางออก? ประวัติการค้นหาของพวกเขาสามารถให้เบาะแสได้ และ mSpy มอบพลังให้คุณเห็นสิ่งที่พวกเขาได้ค้นหา.
- มอบพลังให้คุณมองเห็นทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ใช่แค่การรู้วิธีสังเกตการกลั่นแกล้งเท่านั้น แต่คือการสามารถมองเห็นสัญญาณของการกลั่นแกล้งได้โดยไม่ถูกสังเกตเห็น โชคดีที่ mSpy ทำงานในโหมดซ่อนเร้น ดังนั้นพวกเขาจะไม่รู้ว่าคุณกำลังอ่านบทสนทนาหรือดูโทรศัพท์ของพวกเขา.
ประหยัด 45% สำหรับ mSpy ในเดือนรณรงค์ป้องกันการกลั่นแกล้ง
เราต้องการทำทุกอย่างที่อยู่ในกำลังของเราเพื่อช่วยป้องกันการกลั่นแกล้งและช่วยให้ผู้ปกครองรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ลูก ๆ ของพวกเขากำลังทำออนไลน์ นั่นคือเหตุผลที่เราเสนอส่วนลดให้คุณเมื่อซื้อ mSpy ในเดือนพฤศจิกายน.
ไม่ว่าพวกเขาจะมีอุปกรณ์ใดก็ตาม, mSpy ถูกออกแบบมาเพื่อทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่สามารถตรวจจับได้. แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันการกลั่นแกล้งได้ทั้งหมด แต่มันสามารถช่วยคุณตรวจจับได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และหวังว่าจะสามารถหยุดยั้งมันได้.
