Din păcate, în zilele noastre, toată lumea cunoaște cuvântul cyberbullying. Cineva poate avea prieteni sau rude care au experimentat acest lucru. Alții sunt și mai puțin norocoși și devin ei înșiși victime ale bullying-ului. Așadar, ce este cyberbullying-ul și cum ne putem proteja pe noi înșine și pe cei dragi de el?
Cyberbullying Research Center identifică hărțuirea cibernetică drept o acțiune prin care cineva amenință, hărțuiește, maltratează sau își bate joc în mod repetat (în mod intenționat) de o altă persoană online sau în timp ce utilizează telefoane mobile sau alte dispozitive electronice.”
Având acces ușor la gadgeturi și acces liber la internet, cyberbullying-ul este o problemă în creștere în 2023. Conform Căutare în bandă largă, aproximativ 73% dintre elevi au declarat că s-au confruntat cu bullying online. Aproape jumătate dintre aceștia au afirmat că acest lucru s-a întâmplat în ultimele 30 de zile.
Deși hărțuirea informatică a adolescenților este un fenomen mai frecvent, adulții sunt, de asemenea, expuși riscului. Și deși hărțuirea cibernetică poate duce la tulburări mintale (cum ar fi depresia) sau chiar la sinucidere, nu există încă o lege federală împotriva acesteia.
Deci, cum ne putem proteja pe noi înșine și pe cei dragi și de aceasta? În acest articol, împărtășim semnele de avertizare ale cyberbullying-ului și 10 sfaturi despre cum să prevenim cyberbullying-ul.
Cuprins
Cyberbullying-ul pe social media este o epidemie
În 2019, o anunț video de interes public împotriva bullying-ului a poziționat hărțuirea informatică drept o epidemie mondială. Videoclipul, care evidențiază semnele hărțuirii cibernetice, prezintă clipuri de știri despre o epidemie care afectează națiunea și are unele asemănări stranii cu pandemia mondială din 2023.
Deși “virusul misterios” care a cuprins țara nu este un virus real, acesta își afectează victimele în moduri fără precedent.
Consecințele hărțuirii cibernetice pot fi grave și pot duce la probleme grave de sănătate și psihice, cum ar fi probleme de somn și alimentare, anxietate constantă, depresie și multe altele. Să aruncăm o privire mai atentă la această problemă.
Cum să recunoaștem cyberbullying-ul?
Când cei dragi au probleme, vrei să le fii alături. Dar cum puteți face acest lucru dacă ei nu-și împărtășesc problemele? Puteți întotdeauna să fiți atenți la schimbările din comportamentul lor. Iată principalele semne ale cyberbullying-ului:
- Au dificultăți de somn sau dorm prea mult
- Durerile de stomac și durerile de cap apar regulat și aleatoriu
- Își închid dispozitivul fără explicații
- Activitățile sociale nu îi mai interesează
- Ei devin brusc agresivi
- Au gânduri suicidare
Dacă observați că persoana iubită prezintă unele dintre aceste semne de hărțuire cibernetică, înseamnă că are nevoie de dumneavoastră mai mult ca oricând. Acum să vedem cum puteți opri hărțuirea cibernetică sau cel puțin cum puteți încerca să o ajutați.
5 sfaturi pentru a opri cyberbullying-ul
Dacă vă confruntați cu hărțuirea online sau sunteți prietenul unei persoane hărțuite, iată câteva sfaturi pentru a preveni acest act distructiv de agresiune.
1. Evitați să răspundeți la hărțuire
Bătăușii sunt satisfăcuți atunci când reacționați la jignirile lor. Dacă nu mai reacționați la hărțuire, este probabil ca un bătăuș să-și piardă interesul și să vă lase în pace. Încercați doar să nu reacționați și informați imediat un membru al familiei despre acest lucru.
2. Protejați-vă conturile
Păstrați-vă credențialele într-un loc sigur. Există o mulțime de servicii în acest sens și nu vă împărtășiți niciodată parola cu nimeni, nici măcar cu rudele sau prietenii cei mai apropiați. De asemenea, schimbați-vă parola în mod constant și utilizați autentificarea cu doi factori.
3. Blocați bătăușii
Uneori, cea mai bună soluție la o problemă este limitarea comunicării cu agresorul. După ce strângeți și salvați toate dovezile, blocați imediat agresorul. Blocați-l oriunde vă poate contacta: mesaje, rețele de socializare, apeluri telefonice.
4. Petreceți mai mult timp cu prietenii voștri adevărați
Vizionarea videoclipurilor postate de dvs. Instagram sau prietenii de pe Facebook pot fi fascinanți și cool. Ar fi mai bine să petreceți mai mult timp cu prietenii dvs. reali. După câteva zile fără să accesați aplicațiile sociale, veți vedea că și viața reală este interesantă.
5. Protejați-i pe cei care sunt intimidați
Dacă prietenul sau ruda dvs. devine victima bullying-ului, luați-i apărarea. Dacă nu îi ajută, puteți oricând să îi ascultați și să îi sprijiniți. Sfătuiți-l să consulte un specialist sau să raporteze agresorii la poliție.
5 sfaturi pentru părinții unui copil agresat
Acum că știi cum să te protejezi de hărțuirea cibernetică, s-ar putea să ai nevoie de soluții pentru a te asigura că copilul tău nu va deveni o victimă a hărțuirii cibernetice. Iată ce mai puteți face:
1. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se simte în siguranță
Un mediu familial sigur, în care copiii le pot spune părinților orice fără consecințe, este esențial pentru a-i ajuta pe copii să simtă că sunt pe mâini sigure. De aceea, ar trebui să vă comunicați întotdeauna sprijinul necondiționat pentru copilul dumneavoastră. Indiferent ce se întâmplă, îl sprijiniți.
2. Colectați dovezi ale hărțuirii cibernetice
Dacă se întâmplă pe internet, trăiește pentru totdeauna. Deoarece hărțuirea cibernetică are loc prin text și imagini, totul poate fi documentat. De aceea, este important să păstrați o înregistrare a oricărei forme de hărțuire cibernetică. Este deosebit de important dacă poliția trebuie să intervină.
3. Contactați platforma social media
Adesea, hărțuirea cibernetică încalcă acordurile privind termenii și condițiile de serviciu ale site-urilor în care are loc hărțuirea, cum ar fi Facebook, Instagram, Twitter și Snapchat. Anunțarea platformei despre ceea ce se întâmplă ar putea contribui la stoparea hărțuirii.
4. Cereți consiliere de la experți
Copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie să vorbească cu un specialist în sănătate mintală despre hărțuirea cibernetică. Nu este nicio rușine să cereți ajutor.
5. Utilizați o aplicație de control parental
Aplicațiile de monitorizare precum mSpy vă pot ajuta să-i supravegheați în timp ce nu sunteți în preajmă și să-i ajutați să evite cyberbullying-ul.
Gânduri finale
Hărțuirea este extrem de stresantă pentru oricine și poate duce la consecințe triste. Arată-le celor dragi că pot vorbi oricând cu tine. Și faceți un pas mai departe. Sporiți-le siguranța online monitorizându-le activitatea online cu mSpy.
Cu ajutorul acestui software de monitorizare, puteți detecta cu ușurință agresorii și prădătorii și îi puteți împiedica pe cei dragi să comunice cu ei.
mSpy vă permite să blocați contactele suspecte, să restricționați accesul la anumite aplicații, să monitorizați apelurile și mesajele și să le urmăriți locația cu ajutorul GPS-ului. De asemenea, puteți vedea fișierele multimedia pe care agresorii le trimit copilului dvs. și le puteți folosi ca dovezi atunci când raportați hărțuirea informatică.
O altă caracteristică utilă a mSpy este un keylogger care face posibilă potrivirea parolelor conturilor pe resurse web periculoase. În cele din urmă, puteți seta cuvinte declanșatoare și puteți primi notificări atunci când primesc sau trimit un mesaj care conține aceste cuvinte.
În prezent sunt hărțuită cibernetic de fostul meu soț și am obținut un ordin de restricție activ, dar el știe totul și oriunde mă duc. Cum îl pot opri?
Bună Jennifer,
Dacă credeți că are instalat spyware pe telefon, ar trebui să vă uitați prin toate aplicațiile instalate și să le ștergeți pe cele suspecte. Luați în considerare contactarea poliției, deoarece ar putea să vă urmărească în alte moduri ilegale.