Infelizmente, todo mundo conhece a palavra cyberbullying hoje em dia. Alguém pode ter amigos ou parentes que passaram por isso. Outros são ainda menos afortunados e se tornam vítimas de bullying. Então, o que é o cyberbullying e como podemos nos proteger e proteger nossos entes queridos contra ele?
O Cyberbullying Research Center identifica o cyberbullying como uma ação em que alguém repetidamente ameaça, assedia, maltrata ou zomba de outra pessoa (propositalmente) on-line ou ao usar telefones celulares ou outros dispositivos eletrônicos”.”
Com o fácil acesso a gadgets e o livre acesso à Internet, o cyberbullying é um problema crescente em 2023. De acordo com Pesquisa de banda larga, Em um estudo realizado em 2008, cerca de 73% dos alunos relataram ter sofrido bullying on-line. Quase metade deles afirmou que isso aconteceu nos últimos 30 dias.
Embora o cyberbullying entre adolescentes seja um fenômeno mais comum, os adultos também estão em risco. E, embora o cyberbullying possa levar a transtornos mentais (como depressão) ou até mesmo ao suicídio, ainda não existe uma lei federal contra ele.
Então, como podemos nos proteger e proteger nossos entes queridos? Neste artigo, compartilhamos os sinais de alerta do cyberbullying e 10 dicas sobre como evitar o cyberbullying.
Índice
O cyberbullying nas mídias sociais é uma epidemia
Em 2019, um Vídeo de anúncio de serviço público anti-bullying posicionou o cyberbullying como uma epidemia mundial. O vídeo, que destaca os sinais de cyberbullying, apresenta clipes de notícias sobre uma epidemia que está varrendo o país e tem algumas semelhanças assustadoras com a pandemia mundial de 2023.
Embora o “vírus misterioso” que está varrendo o país não seja um vírus de verdade, ele está afetando suas vítimas de maneiras sem precedentes.
As consequências do cyberbullying podem ser graves e levar a sérios problemas de saúde e mentais, como problemas de sono e alimentação, ansiedade constante, depressão e muito mais. Vamos dar uma olhada mais de perto nessa questão.
Como reconhecer o cyberbullying?
Quando seus entes queridos estão com problemas, você quer estar ao lado deles. Mas como pode fazer isso se eles não compartilham seus problemas? Você sempre pode prestar atenção às mudanças no comportamento deles. Aqui estão os principais sinais de cyberbullying:
- Eles têm dificuldade para dormir ou dormem demais
- Dores de estômago e dores de cabeça ocorrem regularmente e de forma aleatória
- Eles desligam o dispositivo sem explicação
- As atividades sociais não lhes interessam mais
- Eles se tornam agressivos de repente
- Eles estão tendo pensamentos suicidas
Se você perceber que seu ente querido apresenta alguns desses sinais de cyberbullying, isso significa que ele precisa de você mais do que nunca. Agora vamos ver como você pode acabar com o cyberbullying ou, pelo menos, tentar ajudar.
5 dicas para acabar com o cyberbullying
Se você sofre bullying on-line ou é amigo de uma pessoa vítima de bullying, aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar esse ato destrutivo de agressão.
1. Evite responder ao assédio
Os agressores ficam satisfeitos quando você reage às ofensas deles. Se você parar de reagir ao assédio, é provável que o agressor perca o interesse e o deixe em paz. Tente apenas não reagir e informe imediatamente um membro da família sobre o fato.
2. Proteja suas contas
Mantenha suas credenciais em um local seguro. Há muitos serviços para isso e nunca compartilhe sua senha com ninguém, mesmo com parentes ou amigos mais próximos. Além disso, altere sua senha constantemente e use a autenticação de dois fatores.
3. Bloquear agressores
Às vezes, a melhor solução para um problema é limitar a comunicação com o agressor. Depois de reunir e salvar todas as provas, bloqueie imediatamente o agressor. Bloqueie-o onde quer que ele possa entrar em contato com você: mensagens, mídias sociais, telefonemas.
4. Passe mais tempo com seus amigos de verdade
Assistir a vídeos postados por seus Instagram ou amigos do Facebook podem ser fascinantes e legais. Seria melhor passar mais tempo com seus amigos de verdade. Depois de alguns dias sem acessar aplicativos sociais, você verá que a vida real também é empolgante.
5. Proteger aqueles que estão sofrendo bullying
Se seu amigo ou parente for vítima de bullying, defenda-o. Se isso não estiver ajudando, você sempre poderá ouvi-lo e apoiá-lo. Aconselhe-o a consultar um especialista ou denunciar os agressores à polícia.
5 dicas para os pais de uma criança que está sofrendo bullying
Agora que você sabe como se proteger do cyberbullying, talvez precise de alguma solução para garantir que seu filho não seja vítima de cyberbullying. Veja o que mais você pode fazer:
1. Certifique-se de que seu filho se sinta seguro
Um ambiente familiar seguro, onde os filhos possam contar qualquer coisa aos pais sem consequências, é fundamental para ajudar as crianças a sentirem que estão em boas mãos. É por isso que você deve sempre comunicar seu apoio incondicional ao seu filho. Aconteça o que acontecer, você o apoiará.
2. Coletar evidências de cyberbullying
Se isso acontece na Internet, fica registrado para sempre. Como o cyberbullying ocorre por meio de texto e imagens, tudo pode ser documentado. É por isso que é importante manter um registro de qualquer forma de cyberbullying. Isso é particularmente importante se a polícia precisar se envolver.
3. Entre em contato com a plataforma de mídia social
Muitas vezes, o cyberbullying viola os contratos de Termos e Serviços dos sites onde o bullying está ocorrendo, como Facebook, Instagram, Twitter e Snapchat. Informar a plataforma sobre o que está acontecendo pode ajudar a pôr um fim ao bullying.
4. Procure aconselhamento de especialistas
Seu filho talvez precise conversar com um profissional de saúde mental sobre o cyberbullying. Não há vergonha em buscar ajuda.
5. Use um aplicativo de controle parental
Aplicativos de monitoramento, como o mSpy, podem ajudar a ficar de olho neles quando você não estiver por perto e ajudá-los a evitar o cyberbullying.
Considerações finais
Sofrer bullying é extremamente estressante para qualquer pessoa e pode levar a consequências tristes. Mostre aos seus entes queridos que eles sempre podem falar com você. E vá um passo além. Aumente a segurança on-line deles monitorando suas atividades on-line com o mSpy.
Com a ajuda desse software de monitoramento, você pode detectar facilmente agressores e predadores e impedir que seus entes queridos se comuniquem com eles.
mSpy permite bloquear contatos suspeitos, restringir o acesso a determinados aplicativos, monitorar chamadas e mensagens e rastrear sua localização usando o GPS. Você também pode ver os arquivos multimídia que os agressores enviam ao seu filho e usá-los como prova ao denunciar o cyberbullying.
Outro recurso útil do mSpy é um keylogger que possibilita a correspondência de senhas com contas em recursos perigosos da Web. Por fim, você pode definir palavras de acionamento e receber notificações quando receber ou enviar uma mensagem com essas palavras.
Atualmente, estou sofrendo bullying cibernético do meu ex e tenho uma ordem de restrição ativa, mas ele sabe de tudo e de todos os lugares que frequento. Como posso impedi-lo?
Oi, Jennifer,
Se você acha que ele tem spyware instalado no seu telefone, examine todos os aplicativos instalados e exclua os suspeitos. Considere a possibilidade de entrar em contato com a polícia, pois ele pode estar perseguindo você de outras formas ilegais.