Ouder zijn is de moeilijkste baan die concentratie en aandacht voor detail vereist. In beslag genomen door talloze taken, zoals geld verdienen en zorgen voor een gezonde omgeving thuis, kunnen ouders soms de emotionele toestand van hun kind niet interpreteren.
Als tieners zeggen dat ze zich verdrietig, eenzaam en hopeloos voelen, zien ouders het vaak aan voor een gewoon drama dat zo gebruikelijk is voor kinderen van hun leeftijd. Dergelijke uitspraken kunnen echter echte tekenen zijn van een suïcidaal kind dat om hulp vraagt.
Inhoudsopgave
Schokkende zelfmoordstatistieken voor tieners: Feiten die je moet weten
“Tragisch genoeg is zelfmoord de op één na belangrijkste doodsoorzaak onder 15- tot 29-jarigen”, aldus de directeur.” zegt Tedros Adhanom Ghebreyesus, de directeur-generaal van de Wereldgezondheidsorganisatie.
Na een stijging van 35% sinds 2000, bleef het aantal zelfmoorden stijgen in 2021.
Hier zijn nog een paar feiten die ervoor kunnen zorgen dat je het zelfmoordprobleem onder tieners serieuzer gaat nemen:
- In 2017 bereikte het aantal zelfmoorden onder jongeren tussen 15 en 24 jaar het hoogste record ooit - 14,46 per 100.000;
- 17% van de middelbare scholieren heeft wel eens serieus aan zelfmoord gedacht, terwijl 8% hun pogingen mislukten;
- Het aantal zelfmoorden onder LHBT-tieners is 5 keer zo hoog als onder heteroseksuele jongeren.
Waarschuwingssignalen voor zelfmoord onder tieners waar ouders zich zorgen over moeten maken
Tieners zijn extreem kwetsbaar op hun leeftijd en kunnen zich gemakkelijk in een kwetsbare emotionele toestand bevinden.
Terwijl volwassenen zich depressief kunnen voelen door een gebrek aan steun, moeilijkheden in familierelaties of druk van de maatschappij, kunnen tieners dat gemakkelijk als een goede reden zien om zelfmoord te plegen.
Daarom moeten ouders leren hoe ze de meest voor de hand liggende tekenen van suïcidaal gedrag bij tieners kunnen herkennen. Tieners praten niet noodzakelijk over de dood als ze besloten hebben zelfmoord te plegen. Ouders kunnen het ontdekken door indirecte hints, zoals:
- veranderingen in uiterlijk;
- onverschilligheid voor hygiëne;
- neemt de interesse in alcohol of drugs toe;
- de plotselinge daling in cijfers;
- sociaal isolement;
- het uiten van hopeloosheid en zelfmoordgedachten;
- verwaarlozing van de veiligheid;
- zelfbeschadigend gedrag.
Als je een van de bovenstaande tekenen hebt opgemerkt, raden we je aan onmiddellijk een afspraak te maken met een psycholoog of contact op te nemen met een organisatie die kinderzelfmoord voorkomt.
Zelfmoord onder tieners voorkomen: 8 dingen die je nu kunt doen
Als je manieren zoekt om zelfmoord bij een tiener te voorkomen, overweeg dan de volgende acties:
1. Praat over hun stemming
Het is normaal dat je kind af en toe boos wordt of zich depressief voelt, want er zijn miljoenen factoren die de innerlijke toestand van een tiener beïnvloeden. Als je echter merkt dat je kind vaker angstig, verdrietig of moe is, kan dat een waarschuwing zijn voor zelfmoordgedachten.
Als je de reden voor de depressieve stemming van je kind wilt onthullen, praat dan met hem of haar en bespreek het probleem.
2. Deel je gevoelens
Tieners denken dat ze helemaal alleen op deze wereld zijn en dat niemand hen begrijpt. Maar laat je tiener deze gedachte niet uitbreiden. Praat over je angsten en moeilijke momenten in het leven. Vertel ze over jouw ervaringen en de manieren waarop je moeilijke tijden hebt overwonnen.
3. Ken de risicofactoren
Zelfmoordgedachten verschijnen niet zomaar in het hoofd van een tiener. Als je kind eraan denkt, kan hij of zij last hebben van een van de volgende aandoeningen die het risico op zelfmoord vergroten:
- Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie of angst;
- Eerdere zelfmoordpogingen;
- Peer pressure en pesten;
- Gegevens over zelfmoord in de familie;
- Verlies van een familielid, vriend of partner;
- Huiselijk geweld.
4. Verwar de dreiging niet met drama
Het is geen geheim dat tieners de neiging hebben om hun problemen te overdrijven. Maar een dreiging met zelfbeschadiging die ten onrechte wordt geïnterpreteerd als een overdreven emotionele toestand, kan schadelijk zijn. Dus als je tiener dreigt zichzelf van het leven te beroven, is het beter om de situatie te bespreken of contact op te nemen met een specialist.
5. Onderzoek het probleem
Als je niet zeker bent over het gedrag van je kind, kun je het probleem onderzoeken bij organisaties voor tienerzelfmoordpreventie, zoals:
- Amerikaanse Stichting voor Zelfmoordpreventie
- Nationale hulplijn voor zelfmoordpreventie
- Amerikaanse Vereniging voor Suïcidologie: Directory van steungroepen
- Vereniging ter voorkoming van zelfmoord onder tieners
6. Positieve activiteiten bevorderen
Tieners worden beïnvloed door verschillende soorten emoties. In de meeste gevallen ligt het aan de ouders of jongeren positieve emoties met hun familie zullen ervaren of negatieve alleen. Als ouder moet je in actie komen en je tiener aanmoedigen om mee te doen aan sport of gezinsactiviteiten.
7. Maak je huis veiliger
Als je familieleden een vuurwapen of andere wapens bezitten, zorg er dan voor dat je kinderen er niet zomaar bij kunnen. Feiten zeggen dat de meeste sterfgevallen onder jongeren waarbij vuurwapens betrokken waren, het gevolg waren van een wapen van iemand in het gezin. Als je een suïcidale tiener alleen thuis moet laten, zorg er dan voor dat hij of zij geen toegang heeft tot wapens.
8. Houd de online activiteiten van je tiener in de gaten
Zoals eerder in dit artikel is opgemerkt, kunnen pesten en groepsdruk leiden tot depressies die kunnen resulteren in suïcidaal gedrag bij tieners. Omdat pesten meestal plaatsvindt op sociale media, moeten ouders overwegen om de online activiteiten van hun kinderen in de gaten te houden. Een van de opties is het installeren van een app voor ouderlijk toezicht, zoals mSpy, op hun telefoons.
Conclusie
Zelfmoord onder tieners voorkomen is een uitdaging voor elke ouder. Het is vooral moeilijk omdat zelfs professionele psychologen de tekenen van een aankomende tragedie niet met honderd procent waarschijnlijkheid kunnen detecteren.
Ouders kunnen echter een aantal initiatieven nemen om hun kinderen te helpen om moeilijke fases in het leven te overwinnen. Toezicht houden op hun online activiteiten is een van de manieren om te voorkomen dat tieners zichzelf pijn doen.
mSpy app voor ouderlijk toezicht is ontworpen om ouders te helpen inzicht te krijgen in het digitale leven van hun kinderen. De app kan helpen bij het opsporen van cyberpesters en online roofdieren en voorkomen dat tieners worden lastiggevallen of misbruikt.
Ja, online zelfmoordspelletjes leiden kinderen naar de dood, dus wat is de beste methode om dit te voorkomen? De beste manier is om spy software te installeren voor iPhone tracking van je kinderen, zodat je weet wat je kinderen doen op de iPhone.