親というのは、集中力と細部への注意を必要とする最も難しい仕事である。お金を稼いだり、家庭の環境を整えたりと、多くのことに気を取られ、親は時に子供の心の状態を読み取れないことがある。.
10代の若者が、悲しい、寂しい、絶望的だと表現すると、親はそれを、年頃の子供にはよくある普通のドラマだと勘違いしがちだ。しかし、そのような発言は、助けを求めてもがく自殺願望のある子供の真の兆候である可能性がある。.
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衝撃的な10代の自殺統計：知っておくべき事実
“「悲劇的なことに、自殺は15歳から29歳の死因の第2位である。” とテドロス・アダノム・ゲブレイエスは言う。, 世界保健機関（WHO）事務局長。.
2000年から35%増加した自殺率は、2021年も増加し続けた。.
ここでは、10代の自殺問題をより深刻に受け止めるきっかけとなるような事実をいくつか紹介しよう：
- 2017年、15～24歳の若者の自殺率は過去最高を記録し、10万人当たり14.46人となった；;
- 高校生の17%が自殺を真剣に考えたことがあり、8%が自殺に失敗した；;
- LGBTの若者の自殺率は、異性愛者の若者の5倍である。.
親が心配すべき10代の自殺の警告サイン
ティーンエイジャーは非常に傷つきやすい年齢であり、簡単に傷つきやすい感情状態に陥ってしまう。.
大人はサポートが得られない、家族関係がうまくいかない、社会からのプレッシャーなどの理由で落ち込むことがあるが、ティーンエイジャーはそれが自殺する正当な理由になりやすい。.
だからこそ親は、10代の自殺行動の最も明白な兆候を見抜く方法を学ぶ必要がある。ティーンエイジャーが自殺を決意しても、必ずしも死について話すとは限らない。親は、次のような間接的なヒントからそれを見つけることができる：
- 外見の変化；;
- 衛生に無関心；;
- アルコールや薬物への関心が高まる；;
- 急に成績が落ちた；;
- 社会的孤立；;
- 絶望感や自殺願望を表している；;
- 安全の軽視；;
- 自傷行為。.
上記のような兆候に気づいたら、すぐに心理カウンセラーの予約を取るか、子どもの自殺防止団体に連絡することをお勧めします。.
10代の自殺を防ぐには：今すぐできる8つのこと
ティーンエイジャーの自殺を防ぐ方法をお探しなら、次のような行動を取ることを検討してください：
1.相手の気分について話す
ティーンエイジャーの内面の状態には何百万もの要因が影響するため、お子さんが時々怒ったり落ち込んだりするのは自然なことです。しかし、不安や悲しみ、疲労に頻繁に気づくようであれば、それは子どもの自殺願望の警告サインである可能性があります。.
子供が落ち込んでいる理由を明らかにしたいのであれば、子供と話し、その問題について話し合うことだ。.
2.気持ちを共有する
ティーンエイジャーは、自分はこの世でひとりぼっちで、誰からも理解されないと思っている。しかし、ティーンにこの考えを広げさせないでください。人生における恐れや困難な瞬間について話してください。自分の経験や、困難な時期を乗り越えた方法を話してあげてください。.
3.危険因子を知る
自殺願望は、何の理由もなく10代の子供の頭の中に現れるものではありません。お子さんが自殺を考える場合、自殺のリスクを高める以下のような状況のいずれかに影響されている可能性があります：
- うつ病や不安障害などの精神疾患；;
- 過去の自殺未遂;
- 同調圧力といじめ；;
- 家族の自殺記録；;
- 家族、友人、パートナーを失ったこと；;
- 家庭内暴力。.
4.脅威をドラマと勘違いしない
10代の若者が自分の問題を誇張する傾向があることは周知の事実だ。しかし、自傷行為の脅威を大げさな感情の状態と誤解して解釈すると、不利益を被ることがあります。ですから、ティーンエイジャーが自殺すると脅した場合は、その状況について話し合うか、専門家に相談する方がよいでしょう。.
5.問題を調査する
子供の行動について確信が持てない場合は、以下のような10代の自殺防止団体で問題を調査することができる：
6.積極的な活動の推進
ティーンエイジャーはさまざまな感情に影響される。多くの場合、若者が家族と一緒にポジティブな感情を経験するか、自分ひとりでネガティブな感情を経験するかは親次第だ。親としては、ティーンにスポーツや家族の活動に参加するよう働きかける必要がある。.
7.家をより安全な場所にする
家族が銃やその他の武器を持っている場合は、子供がそれに触れるのを制限するようにしましょう。事実、銃器が関係する青少年の死亡事故のほとんどは、家族の誰かが持っていた銃が原因で起きています。自殺願望のある10代の子供を一人で家に残しておく必要がある場合は、彼らが武器にアクセスできないようにしてください。.
8.ティーンエイジャーのオンライン活動を監視する
この記事でも述べたように、いじめや同調圧力はうつ病を引き起こし、ティーンエイジャーの自殺行動につながる可能性がある。いじめは主にソーシャルメディア上で起こるため、親は子供のネット上での行動を監視する必要がある。以下のようなペアレンタルコントロールアプリをインストールするのも一つの方法だ。 mSpy, 携帯電話で。.
結論
10代の自殺を防ぐことは、どんな親にとっても難しいことだ。プロの心理学者でさえ、来るべき悲劇の兆候を100％の確率で察知することはできないからだ。.
しかし、親は子供が人生の難しい局面を乗り越えるために、さまざまな取り組みをすることができる。ネット上での行動を監視することは、10代の若者の自傷行為を防ぐ方法のひとつである。.
mSpyペアレンタルコントロールアプリは、親が子供のデジタルライフを洞察できるように設計されています。このアプリは、サイバーいじめやオンライン捕食者を検出し、10代の若者が嫌がらせや虐待を受けるのを防ぐのに役立ちます。.
そうです、オンライン自殺ゲームは子供たちを死に導きます、ではこれを避ける最善の方法は何でしょうか？最良の方法は、あなたの子供を追跡するiPhone用のスパイソフトウェアをインストールすることです。.