Το να είσαι γονιός είναι η πιο δύσκολη δουλειά που απαιτεί συγκέντρωση και προσοχή στη λεπτομέρεια. Απασχολημένοι με πολυάριθμα καθήκοντα, όπως το να κερδίζουν χρήματα και να φροντίζουν για ένα υγιές περιβάλλον στο σπίτι, οι γονείς μπορεί μερικές φορές να αποτυγχάνουν να ερμηνεύσουν τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού τους.
Όταν οι έφηβοι εκφράζουν το αίσθημα της θλίψης, της μοναξιάς και της απελπισίας, οι γονείς συχνά το εκλαμβάνουν ως ένα συνηθισμένο δράμα που είναι τόσο συνηθισμένο για τα παιδιά της ηλικίας τους. Ωστόσο, τέτοιες δηλώσεις μπορεί να είναι αληθινά σημάδια ενός αυτοκτονικού παιδιού που παλεύει για βοήθεια.
Πίνακας Περιεχομένων
Συγκλονιστικές στατιστικές αυτοκτονιών εφήβων: Στοιχεία που πρέπει να ξέρετε
“Με τραγικό τρόπο, η αυτοκτονία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των νέων 15 έως 29 ετών”.” λέει ο Tedros Adhanom Ghebreyesus, ο Γενικός Διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Έχοντας αυξηθεί κατά 35% από το 2000, τα ποσοστά αυτοκτονιών συνέχισαν να αυξάνονται το 2021.
Ακολουθούν μερικά ακόμη στοιχεία που μπορούν να σας κάνουν να αρχίσετε να παίρνετε πιο σοβαρά το πρόβλημα των αυτοκτονιών των εφήβων:
- Το 2017, το ποσοστό αυτοκτονιών για τους νέους ηλικίας 15-24 ετών έφτασε στο υψηλότερο ρεκόρ όλων των εποχών - 14,46 ανά 100.000,;
- 17% των μαθητών λυκείου έχουν σκεφτεί σοβαρά να αυτοκτονήσουν, ενώ 8% απέτυχαν στις απόπειρες τους,;
- Το ποσοστό αυτοκτονιών των ΛΟΑΤ εφήβων είναι 5 φορές μεγαλύτερο από ό,τι στους ετεροφυλόφιλους νέους.
Προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας εφήβων Οι γονείς πρέπει να ανησυχούν
Οι έφηβοι είναι εξαιρετικά εύθραυστοι στην ηλικία τους και μπορούν εύκολα να βρεθούν σε ευάλωτη συναισθηματική κατάσταση.
Ενώ οι ενήλικες μπορεί να αισθάνονται κατάθλιψη λόγω έλλειψης υποστήριξης, δυσκολιών στις οικογενειακές σχέσεις ή πίεσης από την κοινωνία, οι έφηβοι μπορούν εύκολα να θεωρήσουν ότι αυτό αποτελεί έναν καλό λόγο για να αυτοκτονήσουν.
Γι' αυτό οι γονείς πρέπει να μάθουν πώς να εντοπίζουν τα πιο εμφανή σημάδια της αυτοκτονικής συμπεριφοράς των εφήβων. Οι έφηβοι δεν μιλούν απαραίτητα για το θάνατο αν έχουν αποφασίσει να αυτοκτονήσουν. Οι γονείς μπορούν να το ανακαλύψουν από έμμεσες νύξεις, όπως π.χ:
- αλλαγές στην εμφάνιση,;
- αδιαφορία για την υγιεινή,;
- αυξάνει το ενδιαφέρον για το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά,;
- την ξαφνική μείωση των βαθμών,;
- κοινωνική απομόνωση,;
- εκφράζοντας απελπισία και σκέψεις αυτοκτονίας,;
- παραμέληση της ασφάλειας,;
- συμπεριφορά αυτοτραυματισμού.
Αν έχετε παρατηρήσει κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, σας συνιστούμε να κλείσετε αμέσως ραντεβού με ψυχολόγο ή να επικοινωνήσετε με έναν οργανισμό πρόληψης της παιδικής αυτοκτονίας.
Πώς να αποτρέψετε την αυτοκτονία των εφήβων: 8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως τώρα
Αν αναζητάτε τρόπους για να αποτρέψετε την αυτοκτονία ενός εφήβου, σκεφτείτε να προβείτε στις ακόλουθες ενέργειες:
1. Μιλήστε για τη διάθεσή τους
Είναι φυσικό το παιδί σας να θυμώνει ή να νιώθει κατάθλιψη από καιρό σε καιρό, καθώς εκατομμύρια παράγοντες επηρεάζουν την εσωτερική κατάσταση ενός εφήβου. Ωστόσο, αν παρατηρείτε άγχος, θλίψη ή κόπωση πιο συχνά, μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για σκέψεις αυτοκτονίας στο παιδί σας.
Αν θέλετε να αποκαλύψετε την αιτία της καταθλιπτικής διάθεσης του παιδιού σας, μιλήστε του και συζητήστε το πρόβλημα.
2. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας
Οι έφηβοι πιστεύουν ότι είναι ολομόναχοι σε αυτόν τον κόσμο και ότι κανείς δεν τους καταλαβαίνει. Αλλά μην αφήσετε τον έφηβο σας να επεκτείνει αυτή τη σκέψη. Μιλήστε για τους φόβους σας και τις δύσκολες στιγμές της ζωής σας. Μιλήστε τους για τις εμπειρίες σας και τους τρόπους με τους οποίους ξεπεράσατε τις δύσκολες στιγμές.
3. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου
Οι αυτοκτονικές σκέψεις δεν εμφανίζονται στο κεφάλι ενός εφήβου χωρίς λόγο. Αν το παιδί σας το σκέφτεται, μπορεί να επηρεάζεται από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας:
- Διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος,;
- Προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας,;
- Πίεση από συνομηλίκους και εκφοβισμός,;
- Οικογενειακά αρχεία αυτοκτονίας,;
- Απώλεια μέλους της οικογένειας, φίλου ή συντρόφου,;
- Ενδοοικογενειακή βία.
4. Μην μπερδεύετε την απειλή με το δράμα
Δεν είναι μυστικό ότι οι έφηβοι τείνουν να υπερβάλλουν στα προβλήματά τους. Ωστόσο, μια απειλή αυτοτραυματισμού που ερμηνεύεται λανθασμένα ως υπερβολική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να αποβεί επιζήμια. Έτσι, αν ο έφηβός σας απειλεί να αυτοκτονήσει, είναι προτιμότερο να συζητήσετε την κατάσταση ή να επικοινωνήσετε με κάποιον ειδικό.
5. Έρευνα για το πρόβλημα
Αν δεν είστε σίγουροι για τη συμπεριφορά του παιδιού σας, μπορείτε να διερευνήσετε το πρόβλημα σε οργανώσεις πρόληψης της αυτοκτονίας εφήβων, όπως:
- Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας
- Εθνική Γραμμή Ζωής για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας
- Αμερικανική Ένωση Αυτοκτονιολογίας: Ομάδα Υποστήριξης: Κατάλογος Ομάδων Υποστήριξης
- Εταιρεία για την πρόληψη της αυτοκτονίας εφήβων
6. Προώθηση θετικών δραστηριοτήτων
Οι έφηβοι επηρεάζονται από διάφορα είδη συναισθημάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαρτάται από τους γονείς αν οι νέοι θα βιώσουν θετικά με την οικογένειά τους ή αρνητικά μόνοι τους. Ως γονιός, πρέπει να κάνετε μια κίνηση και να ενθαρρύνετε τον έφηβο να συμμετέχει σε αθλητικές ή οικογενειακές δραστηριότητες.
7. Κάντε το σπίτι σας ένα ασφαλέστερο μέρος
Εάν τα μέλη της οικογένειάς σας έχουν όπλο ή άλλα όπλα, φροντίστε να περιορίσετε την πρόσβαση του παιδιού σας σε αυτά. Τα στοιχεία λένε ότι οι περισσότεροι θάνατοι νέων που αφορούσαν πυροβόλα όπλα συνέβησαν εξαιτίας ενός όπλου που ανήκε σε κάποιον από την οικογένεια. Αν χρειαστεί να αφήσετε έναν έφηβο με τάσεις αυτοκτονίας μόνο του στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει πρόσβαση σε όπλα.
8. Παρακολουθήστε τη διαδικτυακή δραστηριότητα του εφήβου σας
Όπως σημειώθηκε νωρίτερα σε αυτό το άρθρο, ο εκφοβισμός και η πίεση των συνομηλίκων μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονική συμπεριφορά ενός εφήβου. Καθώς ο εκφοβισμός λαμβάνει χώρα κυρίως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι γονείς πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο παρακολούθησης της διαδικτυακής δραστηριότητας των παιδιών τους. Μία από τις επιλογές είναι η εγκατάσταση μιας εφαρμογής γονικού ελέγχου, όπως η mSpy, στα τηλέφωνά τους.
Συμπέρασμα
Η πρόληψη της αυτοκτονίας των εφήβων αποτελεί πρόκληση για κάθε γονέα. Πρωτίστως, είναι δύσκολο επειδή ακόμη και οι επαγγελματίες ψυχολόγοι δεν μπορούν να εντοπίσουν τα σημάδια της επερχόμενης τραγωδίας με εκατό τοις εκατό πιθανότητα.
Ωστόσο, οι γονείς μπορούν να αναλάβουν μια σειρά από πρωτοβουλίες για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν τα δύσκολα στάδια της ζωής τους. Η παρακολούθηση των διαδικτυακών δραστηριοτήτων τους είναι ένας από τους τρόπους για να αποτρέψουν τους εφήβους από το να βλάψουν τον εαυτό τους.
Η εφαρμογή γονικού ελέγχου mSpy έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους γονείς να αποκτήσουν εικόνα της ψηφιακής ζωής των παιδιών τους. Η εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των cyberbullies και των διαδικτυακών αρπακτικών και να αποτρέψει την παρενόχληση ή την κακοποίηση των εφήβων.
Ναι, το διαδικτυακό παιχνίδι αυτοκτονίας οδηγεί τα παιδιά στο θάνατο, ποια είναι λοιπόν η καλύτερη μέθοδος για να αποφευχθεί αυτό; Ο καλύτερος τρόπος είναι να εγκαταστήσετε λογισμικό κατασκοπείας για την παρακολούθηση του iPhone των παιδιών σας, ώστε να γνωρίζετε τι κάνουν τα παιδιά σας στο iPhone.