Det kan vara svårt för föräldrar att veta hur de ska sätta gränser när det gäller deras tonåringar och deras mobiltelefonanvändning. Du vill att de ska ha tillgång till användbar information och hålla kontakten med vänner och familj. Men du vill också att de ska tänka på hur mycket tid de tillbringar på sin enhet.
Studier visar att cirka 50% av tonåringarna känner sig beroende av mobila enheter. Det finns ganska goda chanser att ditt barn kan vara en av dem. Men oroa dig inte, i den här artikeln delar vi 5 appar för att begränsa mobiltelefonanvändningen för tonåringar, vilket hjälper dig att sätta några grundregler som prioriterar kommunikation och välbefinnande framför tekniska verktyg.
Innehållsförteckning
När är det dags att begränsa telefonanvändningen?
Att begränsa ditt barns mobilanvändning är en knepig men viktig del av föräldraskapet. Men hur vet man när man behöver vidta åtgärder? Låt oss räkna ut det.
Om dina barn klagar på att de är uttråkade när de inte använder sina enheter kan det vara ett tecken på att de är för upptagna av sina skärmar. Nästa röda flagga är när de blir hysteriska om gränser för telefonanvändning som du försöker ställa in för dem.
Slutligen är den viktigaste indikatorn på att de har en ohälsosam relation till tekniken när den stör sömnen, skolan och kommunikationen ansikte mot ansikte.
Om du identifierar minst ett av dessa tecken i din tonårings beteende bör du överväga att skaffa en app för att begränsa telefonanvändningen. Lyckligtvis finns det olika lösningar där ute, så att du kan välja den som passar dina behov bäst.
5 appar för att begränsa mobilanvändningen
#1: mSpy
Det bästa och enklaste sättet att kontrollera dina yngres skärmtid är att använda en övervakningsapp som mSpy. Denna kraftfulla lösning kan ge dig en fullständig rapport om deras aktivitet. Den visar inte bara vilka appar och webbplatser de använder mest, utan låter dig också blockera alla appar och webbplatser som du inte gillar.
Med övervakning av internetaktiviteter får du veta exakt vilka webbplatser de besöker och vilka de sparar i bokmärken. Du kan också filtrera innehåll som du tycker är olämpligt med bara några få klick. Och det slutar inte där.
mSpy gör det möjligt att visa listan över installerade appar på deras telefon så att du kan kontrollera om de använder något kontroversiellt.
#2: TimeOutIQ
TimeOutIQ är en annan app för att kontrollera mobiltelefonanvändningen för tweens och tonåringar. Med den här appen kan du ställa in flexibla skärmtidsgränser på Android-telefoner och surfplattor.
TimeOutIQ låter dig inte kontrollera hur mycket tid de spenderar på vissa appar. Istället kommer pedagogiska frågesporter och pussel att visas på deras skärm under begränsad telefonanvändning.
Det här är ett intressant tillvägagångssätt, men de flesta utbildningsprogrammen i appen är utformade för barn i åldern 3 till 11 år. Så om du har ett äldre barn kan de bli uttråkade och du måste komma på en annan underhållning.
#3: Kidslox
Kidslox är en app för föräldrakontroll som begränsar telefonanvändningen. Du kan antingen blockera vissa appar eller ställa in dagliga gränser. Det låter dig låsa appen helt när det är dags för dem att gå och lägga sig eller äta en familjemiddag.
Kidslox gör det också möjligt att ställa in uppgifter och när de är slutförda kan du belöna dina barn med extra skärmtid. På så sätt blir de motiverade att lära sig nya saker.
#4: Apples skärmtid
Om du letar efter en gratisapp som kontrollerar tonåringars telefonanvändning bör du prova skärmtidsfunktionen som är inbyggd i iOS-enheter. Det bästa med det är att du inte behöver installera någon ytterligare app på deras telefon, men du behöver fortfarande fysisk åtkomst för att ställa in allt.
Med Apples skärmtidsfunktion kan du kontrollera hur mycket tid barnen tillbringar på sin enhet och vilka appar de använder. Du kan också schemalägga tid borta från skärmen och sätta gränser för kommunikation och appar.
#5: Google Family Link
Detta är en annan gratistjänst som hjälper till att hantera skärmtid för yngre familjemedlemmar. Precis som den tidigare metoden visar Family Link dig hur mycket tid de spenderar på sin enhet. Med den kan du ställa in tidsgränser eller blockera enheten helt för sänggåendet eller andra viktiga aktiviteter.
En sak att tänka på är att du kan använda Family Link för att övervaka barn som är Android-användare och under 13 år. När de når denna ålder kan de ändra sina skärmtidsinställningar och till och med skapa ett eget Google-konto.
Slutliga tankar
Telefonberoende är ett mycket vanligt problem för den yngre generationen. Det är er uppgift som föräldrar att sätta gränser och hjälpa dem att utveckla sunda digitala vanor. Om det inte hjälper att prata med dem kan appar för kontroll av skärmtid göra det.
I vår lista har vi samlat olika appar för att kontrollera telefonanvändningen. Vissa av dem är skapade specifikt för detta ändamål och har begränsade funktioner. Medan andra går långt utöver skärmtidsbegränsningar som mSpy övervakningslösning. Men det är bara upp till dig att välja den lösning som fungerar för dig.
