November är månaden för förebyggande av mobbning. Men på mSpy tycker vi att varje dag borde handla om att förebygga mobbning. Med fokus på antimobbningsbeteende bland barn och tonåringar har vi flera team som ägnar sig åt att ta reda på hur man kan förhindra mobbning med hjälp av smart teknik.
Idag ska vi ägna lite tid åt att hjälpa dig att förstå de olika typerna av mobbning, de extrema faror som mobbning utgör och hur du gör ditt bästa för att ta itu med mobbning direkt om du upptäcker att ditt barn är ett offer.
Innehållsförteckning
Mobbningsstatistik som alla föräldrar bör känna till
- 90% av eleverna i årskurs 4-8 medger att de har upplevt mobbning
- 1 av 6 gymnasieungdomar rapporterar att de blir mobbade på nätet.
- Endast 39% av gymnasieeleverna har anmält mobbning till en vuxen
- 70% av eleverna har bevittnat mobbning
- Över 160,000 barn vägrar att gå till skolan varje dag på grund av mobbning
Olika typer av mobbning
Fysisk mobbning. All typ av mobbning som innebär ett fysiskt bråk klassificeras som fysisk mobbning. Detta inkluderar att slå, sparka eller snubbla på någon, men även att förstöra någons egendom - som att slänga någons skolväska i soporna.
Verbal mobbning. Denna typ av mobbning förekommer både i den verkliga världen och på nätet. Det innebär att man skriker förolämpningar till någon. Det inkluderar att göra narr av någon i ansiktet eller till och med bakom ryggen på dem. Det inkluderar att kalla någon ful. Eller fet. Eller illaluktande. Vad som helst egentligen.
Social mobbning. Det här är ett av de tecken på mobbning som kan vara svårare att identifiera, men det är lika skadligt. Social mobbning kan innebära att man sprider rykten, härmar någon negativt, skämtar med dem eller helt enkelt får dem att känna sig utanför.
Tecken på mobbning
Blir mitt barn mobbat? Det är en fråga som föräldrar ständigt ställer sig. Och det av goda skäl. Med den utbredda mobbningen på sociala medier är det lätt för vilket barn som helst att bli en måltavla. Det är därför det är bra att veta vad man ska leta efter.
Om ditt barn uppvisar något av dessa tecken på mobbning är det dags att ingripa. Vissa tecken kan vara en indikation på något annat - kanske ett medicinskt problem. Det är därför det är viktigt att prata med vårdpersonal om något inte verkar stämma.
Oförklarliga skador. Du har gjort allt i din makt för att ta reda på hur du kan förhindra mobbning, men de kommer hem med blåmärken på armarna, rivsår på knäna eller skärsår i ansiktet. Visst, vissa av dessa skador kan bero på en olycka på fotbollsplanen, men om det händer ofta finns det en chans att de blir mobbade i den verkliga världen.
Saknade personliga föremål. Har de inte längre tillgång till några av sina favoritsaker? Deras telefon? Deras klocka? Några smycken? En bok? Det är möjligt att de blir mobbade och att någon tvingar dem att lämna ifrån sig sina personliga tillhörigheter.
Förändrade matvanor. Att inte vilja äta är ett av de största tecknen på att mitt barn är mobbat. Och så är konstant binging på mat. Vi vet vad du tänker. Dessa två tecken på mobbning är helt motsatta, så hur kan jag veta det? Tja, betrakta alla plötsliga förändringar i matvanor som problematiska. Det kan vara ett tecken på mobbning, eller så kan det vara någon annan typ av hälsoproblem eller psykisk ohälsa. Oavsett vilket behöver det uppmärksammas.
Svårigheter att sova. Är det något som håller dem vakna på nätterna? Eller vaknar de ofta utan anledning mitt i natten? Ångesten kan komma till dem. Och det är då du måste ta ett steg tillbaka och inse: “Okej, mitt barn blir mobbat” och vidta åtgärder.
Sover för mycket. Om de är konstant trötta eller föredrar att ta tupplurar regelbundet kan det vara ett tecken på att de är ett mobbningsoffer. Visst, tonåringar sover ofta länge, men om deras mönster plötsligt förändras är det värt att undersöka.
Social tillbakadragenhet. Föredrar de plötsligt att stanna hemma istället för att umgås med sina vänner? Är de mycket gladare när de stirrar på TV:n än när de umgås med sina vänner efter skolan eller på helgerna? Alla typer av tillbakadragande från sociala aktiviteter som verkar plötsliga eller avvikande från det normala bör undersökas.
Lidande betyg. Hur vet jag om mitt barn blir mobbat? Om de har fått höga betyg i skolan och deras betyg plötsligt sjunker utan förvarning finns det en risk att de blir mobbade. Oavsett om det är personligt eller online påverkar mobbning ett barns psykiska hälsa, vilket i slutändan kan påverka deras fokusnivå. När fokus blir lidande sjunker betygen.
Tecken på självskadebeteende. Om de uppvisar tecken på självskadebeteende som att skära sig, eller om det finns någon indikation på självmordstankar, kan mobbning vara inblandat. Även om du bör agera och söka hjälp om du ser något av ovanstående tecken på mobbning, är det särskilt viktigt att göra det om ditt barn vill skada sig själv - eller ännu värre.
Vad du ska göra om du upptäcker att ditt barn blir mobbat
Nu när du vet hur man känner igen mobbning är det viktigt att ditt barn vet vad de ska göra om de blir offer för nätmobbning. Genom att ha samtal med dem i förväg kommer de att vara beredda att göra något åt det och förhoppningsvis stoppa mobbningen i dess spår innan den går överstyr.
Ta en andningspaus
Säg åt ditt barn att gå bort från sin telefon om de ser tecken på mobbning riktad mot dem. Vi föreslår inte att ditt barn helt ska ignorera det faktum att de blir mobbade, men att gå bort från situationen, även för ett ögonblick, är alltid en klok idé.
Svara inte och ge inte igen
Om någon ger dig ett slag kan din första instinkt vara att slå tillbaka. Men när nätmobbning förekommer är det viktigt att inte ge igen eller ens svara direkt. Det finns många olika typer av mobbning och var och en kräver ett skräddarsytt svar.
Det är viktigt att ta ett steg tillbaka och fundera på hur man ska hantera situationen innan man gör något förhastat. Det sista du vill är att ditt barn ska reagera på mobbning genom att själv bli mobbare.
Ta skärmdumpar av eventuella mobbningsmeddelanden
Om mobbningen är uppenbart uppenbar, be ditt barn att ta skärmdumpar av situationen. Ditt barn bör inte dela dessa skärmdumpar med andra. Det är inte en bra taktik för att förebygga mobbning.
Men vad ditt barn borde göra är att spara dessa skärmdumpar i sitt fotobibliotek. Du vet aldrig när de kan behöva det som bevis när det är dags att ta itu med mobbaren.
Rapportera dem i appen
Appar för sociala medier tenderar att skapa mobbning. Och människorna bakom dessa sociala nätverk förstår det. Det är därför många av dem har mekanismer på plats för att hjälpa människor att rapportera mobbningsbeteende.
När anmälan har gjorts kommer webbplatsen att undersöka mobbningstecken och besluta om åtgärder. Det kan innebära att användaren stängs av från att använda sociala medier under en viss tidsperiod (en timme, en vecka, en månad) eller att användaren förbjuds att använda den sociala mediesajten för alltid.
Prata med en vuxen som du litar på
Barn känner sig ofta ensamma när de blir mobbade. Och de känner ofta att det inte finns några sätt att förhindra mobbning. Det är viktigt att låta dina barn veta att de aldrig är ensamma. De kan alltid prata med dig om mobbning.
Och om barnen inte känner sig bekväma med att prata med dig om det, uppmuntra dem att hitta en betrodd vuxen som de känner sig bekväma med. Det kan vara mobbarens föräldrar, en lärare, en rektor, en sporttränare eller någon annan.
Majoriteten av de vuxna accepterar inte olika typer av mobbning och är alltid villiga att hjälpa till att lösa eventuella kränkningar innan de eskalerar.
Hur man förebygger mobbning
Uppmuntra positivt beteende
Att veta att ens barn blir mobbat är skrämmande. Men att veta att ditt barn är den som gör mobbningen? Det kan vara precis lika skrämmande. Det är därför det är viktigt att uppmuntra positivt beteende bland barn tidigt i deras liv. Barn ser upp till sina föräldrar och lär sig av dem.
Var snäll mot butiksbiträdet i mataffären så lär sig dina barn att respekt räcker långt. Säg tack till busschauffören när du lämnar bussen. Kom ihåg att det är de små sakerna. Att bevittna små gester kan hjälpa till att forma hur ett barn ser på andra och i slutändan bidra till att förebygga mobbning.
Skaffa en övervakningsapp som mSpy
Ett av de bästa sätten att förebygga mobbning är att upptäcka den tidigt. Och en app som mSpy kan hjälpa till. Övervakningsappen innehåller flera funktioner som hjälper föräldrar att identifiera mobbning och stoppa den i dess spår innan den går ur kontroll. Här är vad mSpy kan göra.
- Upptäck mobbning i chattar och sms på sociala medier. Med mSpy kan du läsa deras privata chattar på sociala medier som Messenger, Instagram, WhatsApp och Snapchat - alla sociala nätverk där mobbning kan ta överhanden. Du kan också läsa deras sms, e-postmeddelanden och mycket mer. Om du lägger märke till mobbningsbeteende i deras kommunikation kan du ta itu med det direkt.
- Varna dig för eventuell mobbning. Du kan inte alltid ha koll på dem. Och du har inte tid att ständigt scrolla igenom deras konversationer. Men det är helt okej. mSpy håller koll på deras chattar eller sökhistorik och varnar dig om några nyckelord eller fraser används. Om du till exempel ställer in “döda dig själv” som ett nyckelord kan mSpy meddela dig om dessa ord används på deras telefon.
- Visa dig deras sökhistorik. Söker de efter sätt att stoppa mobbning? Eller vill de få hjälp? Eller letar de efter en utväg? Deras sökhistorik kan ge ledtrådar. Och mSpy ger dig möjlighet att se vad de har sökt efter.
- Ge dig kraften att se allt. Det handlar inte bara om att veta hur man känner igen mobbning. Det handlar om att kunna se tecknen på mobbning utan att bli sedd. Tack och lov fungerar mSpy i dolt läge, så de kommer inte att veta att du läser deras konversationer eller tittar på deras telefon.
Spara 45% på mSpy för månaden för förebyggande av mobbning
Vi vill göra allt som står i vår makt för att förhindra mobbning och hjälpa föräldrar att känna sig tryggare med vad deras barn gör på nätet. Det är därför vi erbjuder dig en rabatt på mSpy när du köper den i november.
Oavsett vilken enhet de äger, mSpy är utformat för att fungera perfekt och oupptäckt. Även om det inte kan förhindra mobbning helt och hållet, kan det hjälpa dig att upptäcka det tidigt och förhoppningsvis sätta stopp för det.
