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Comment récupérer les messages supprimés d'Instagram : 4 méthodes éprouvées (2025)

Agnes W Linn

Avez-vous déjà remarqué que votre ami ou votre partenaire effaçait constamment ses messages Instagram ? Cela peut être un sentiment tenace, surtout si vous vous inquiétez de ce qui pourrait s'y cacher.

Peut-il s'agir de cyberharcèlement, d'une personne qui flirte alors qu'elle ne le devrait pas, ou de tout autre chose ? Pouvez-vous récupérer les messages Instagram supprimés dans ces cas-là ?

Dans ce billet, nous allons voir s'il est possible de récupérer des messages supprimés sur Instagram et explorer trois méthodes infaillibles pour y parvenir sur les iPhones et les Androïdes.

Table des matières

Situations où les messages récupérés sont utiles

Si vous lisez cet article de blog, vous avez probablement une raison d'être inquiet. Pour les autres qui ont simplement l'impression que quelque chose ne va pas, examinons les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens consultent des messages supprimés sur Instagram.

  • Si vous vous inquiétez du bien-être d'un proche, la récupération des messages peut révéler des signes d'abus d'alcool ou de drogues, d'automutilation ou d'activités à risque.
  • Les messages supprimés contiennent des informations cruciales telles que les identifiants de connexion, les adresses ou les heures de rendez-vous.
  • Si vous soupçonnez une personne d'être victime de cyberintimidation, la récupération des messages supprimés peut fournir des preuves concrètes.
  • Les messages supprimés avec des clients ou des collègues peuvent contenir des informations professionnelles essentielles, comme des détails sur un projet ou des accords.
  • Pour les parents soucieux de la sécurité en ligne de leurs enfants, la récupération des messages supprimés peut révéler des interactions inappropriées ou des dangers potentiels.

Note importanteLa légalité est essentielle. Dans la plupart des cas, l'accès aux comptes Instagram de vos enfants est absolument illégal. Aussi, vous pouvez demander le consentement d'une personne pour consulter ses messages.

Comment récupérer les messages Instagram supprimés en 3 façons

La suppression d'un message par erreur ou sur un coup de tête peut vous amener à vouloir le récupérer dans les profondeurs de l'internet.

Bien que cela semble être une cause perdue, il existe quelques options. Vos démarches varieront en fonction du modèle de votre téléphone et de votre aisance à utiliser des applications tierces. Voici trois méthodes qui méritent d'être explorées :

Solution #1. Obtenir mSpy

Pourquoi la mSpy le premier à récupérer les messages Instagram supprimés ? Trois mots : éprouvé, compatible, complet.

mSpy fonctionne en installant une application sur l'appareil. Une fois installée, elle fonctionne en arrière-plan et enregistre silencieusement diverses activités, notamment les messages texte, les interactions avec les médias sociaux, les journaux d'appels, etc.

Comment commencer ?

  1. Obtenir l'abonnement: Tout d'abord, achetez un plan mSpy qui correspond à vos besoins.
  2. Installer: Après vous être inscrit, vous recevrez un lien de téléchargement et des instructions d'installation.
  3. Accédez au panneau de contrôle : Après l'installation, mSpy commencera à enregistrer les activités sur l'appareil dans votre panneau de contrôle personnel.

mSpy met fréquemment à jour ses journaux, ce qui vous permet d'avoir accès aux données les plus récentes.

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Solution #2. Récupération des messages Instagram

N'abandonnez pas tout de suite ces messages manquants ! Instagram peut encore les stocker sur ses serveurs même s'ils ont disparu de vos chats. Comment vérifier :

  1. Ouvrez votre application Instagram.
  2. Appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit.
  3. Allez dans Paramètres (les trois lignes en haut à droite).
  4. Recherchez “Votre activité” et tapez dessus.
  5. Faites défiler la page jusqu'en bas et trouvez “Télécharger vos informations”.”
  6. Cliquez sur “Demander le téléchargement” et attendez qu'Instagram collecte vos données.

Ils vous enverront un fichier (comme une pièce jointe à un courriel) contenant tout ce que vous avez fait sur Instagram, y compris les chats. Une fois que vous l'aurez téléchargé, vous pourrez récupérer les messages Instagram supprimés, même s'ils ne réapparaîtront pas dans la fenêtre de discussion d'origine.

#3 Solution. Vérifier l'historique des notifications sur Android

Cette astuce ne fonctionne que pour les téléphones Android de la version 11 ou supérieure. Voici pourquoi : Elle utilise la fonction intégrée “Historique des notifications” de votre téléphone pour afficher les notifications passées, même celles qui ont été supprimées.

Mais il y a un hic :

  • Vous devez avoir activé les notifications Instagram et l'historique des notifications avant que les messages ne soient supprimés.
  • Vous ne pouvez voir que les messages que vous avez reçus, pas ceux que vous avez envoyés.

Voici comment vérifier :

  1. Ouvrez les paramètres de votre téléphone.
  2. Trouvez “Notifications” et appuyez dessus.
  3. Recherchez les “Paramètres avancés” et appuyez à nouveau dessus.
  4. Vérifiez s'il existe une option “Historique des notifications” - si c'est le cas, tapez dessus.

Si vous aviez tout activé auparavant, vous pourriez voir vos anciens textes (y compris les messages Instagram supprimés) répertoriés ici !

#3 Solution. Vérifier l'historique des notifications sur Android

Si vous sauvegardez régulièrement votre téléphone à l'aide de services en ligne, comme iCloud (pour les iPhones) ou Google Drive (pour les appareils Android), vous pourrez peut-être restaurer une version antérieure de vos messages en rétablissant votre sauvegarde.

Pour iPhone (iCloud) :

  • Allez dans Réglages et touchez votre identifiant Apple en haut.
  • Sélectionnez iCloud et vérifiez si Messages est activé.
  • Si les messages sont sauvegardés sur iCloud, vous pouvez essayer de restaurer une sauvegarde antérieure à la suppression des messages.

Pour Android (Google Drive) :

  • Ouvrez les paramètres et allez dans Google.
  • Tapez sur Sauvegarde, et si les messages sont inclus dans la sauvegarde, vous pouvez essayer de restaurer une sauvegarde à partir d'une date antérieure à la suppression des messages.
  • Remarque : cette méthode permet de restaurer l'intégralité de la sauvegarde, et non pas uniquement les messages supprimés ; veillez donc à sauvegarder toutes les données actuelles avant de procéder à la restauration.

Cette solution est utile si vous sauvegardez régulièrement votre appareil, et c'est un moyen simple de récupérer les messages sans avoir recours à des applications tierces comme mSpy ou à la fonction de téléchargement de données d'Instagram.

Le tour d'horizon de la récupération : Choisir la méthode optimale

Peu importe que vous souhaitiez obtenir toutes les avantages de la surveillance ou vous voulez simplement vérifier les messages supprimés sur Instagram. Que vous ayez un Android ou un iPhone. Que vous souhaitiez voir tous les messages ou seulement certains d'entre eux. Vous pouvez tout faire avec...mSpy.

Contrairement au téléchargement de données ou à l'historique des notifications, mSpy peut suivre leur activité en temps réel. Absolument discret et sûr. De plus, il est très convivial. Même ceux qui ne sont pas particulièrement férus de technologie trouveront le tableau de bord intuitif et facile à parcourir.

Agnes Linn est née dans la famille d'un prêcheur éloquent (curé), avec l'inévitable passion de l'écriture. Elle a reçu une formation classique en philosophie, ainsi qu'en gestion moderne des médias ; elle est mariée et mère d'un enfant.

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