Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας πρόληψης του εκφοβισμού. Αλλά στο mSpy, πιστεύουμε ότι κάθε μέρα θα πρέπει να έχει ως θέμα την πρόληψη του εκφοβισμού. Με επίκεντρο τη συμπεριφορά κατά του εκφοβισμού μεταξύ παιδιών και εφήβων, διαθέτουμε διάφορες ομάδες που ασχολούνται με την εξεύρεση τρόπων πρόληψης του εκφοβισμού μέσω της έξυπνης τεχνολογίας.
Σήμερα, θα αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τους διάφορους τύπους εκφοβισμού, τους ακραίους κινδύνους που ενέχει ο εκφοβισμός και πώς να κάνετε ό,τι μπορείτε για να αντιμετωπίσετε τον εκφοβισμό κατά μέτωπο σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι το παιδί σας είναι θύμα.
Πίνακας Περιεχομένων
Στατιστικά στοιχεία εκφοβισμού που πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας
- 90% των μαθητών της 4ης έως 8ης τάξης παραδέχονται ότι έχουν βιώσει εκφοβισμό
- 1 στα 6 παιδιά γυμνασίου αναφέρουν ότι εκφοβίζονται στο διαδίκτυο.
- Μόνο 39% των μαθητών λυκείου ειδοποίησαν έναν ενήλικα για εκφοβισμό
- 70% των μαθητών έχουν γίνει μάρτυρες εκφοβισμού
- Πάνω από 160,000 παιδιά αρνούνται να πάνε στο σχολείο κάθε μέρα λόγω εκφοβισμού
Τύποι εκφοβισμού
Σωματικός εκφοβισμός. Οποιοσδήποτε τύπος εκφοβισμού που περιλαμβάνει σωματική σύγκρουση χαρακτηρίζεται ως σωματικός εκφοβισμός. Ενώ αυτό περιλαμβάνει το χτύπημα, την κλωτσιά ή το σκόνταμα κάποιου, περιλαμβάνει επίσης την καταστροφή της περιουσίας κάποιου - όπως το πέταγμα των σχολικών τσαντών κάποιου στα σκουπίδια.
Λεκτικός εκφοβισμός. Αυτό το είδος εκφοβισμού συμβαίνει στον πραγματικό κόσμο και στο διαδίκτυο. Περιλαμβάνει το να φωνάζεις προσβολές σε κάποιον. Περιλαμβάνει το να κοροϊδεύετε κάποιον κατάμουτρα ή ακόμα και πίσω από την πλάτη του. Περιλαμβάνει το να αποκαλείτε κάποιον άσχημο. Ή χοντρό. Ή βρωμερό. Οτιδήποτε πραγματικά.
Κοινωνικός εκφοβισμός. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια του εκφοβισμού που μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί, αλλά είναι εξίσου επιζήμιο. Ο κοινωνικός εκφοβισμός μπορεί να περιλαμβάνει τη διασπορά φημών, την αρνητική μίμηση κάποιου, το να του κάνει πλάκα ή απλώς να τον κάνει να νιώθει παρείσακτος.
Σημάδια εκφοβισμού
Εκφοβίζεται το παιδί μου; Αυτό είναι ένα ερώτημα που οι γονείς θέτουν συνεχώς στον εαυτό τους. Και για καλό λόγο. Με την επικράτηση του εκφοβισμού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι εύκολο για κάθε παιδί να γίνει στόχος. Γι' αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέξουμε.
Αν το παιδί σας παρουσιάζει κάποιο από αυτά τα σημάδια εκφοβισμού, είναι καιρός να παρέμβετε. Ορισμένα σημάδια μπορεί να είναι ένδειξη για κάτι άλλο - ίσως για κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε σε έναν επαγγελματία υγείας αν κάτι δεν φαίνεται σωστό.
Ανεξήγητοι τραυματισμοί. Έχετε κάνει ό,τι περνάει από το χέρι σας για να καταλάβετε πώς να αποτρέψετε τον εκφοβισμό, αλλά τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι με μώλωπες στα χέρια, γδαρμένα γόνατα ή κοψίματα στο πρόσωπό τους. Σίγουρα, κάποιοι από αυτούς τους τραυματισμούς θα μπορούσαν να αποδοθούν σε κάποιο ατύχημα στο γήπεδο ποδοσφαίρου, αλλά αν αυτό συμβαίνει συχνά, υπάρχει πιθανότητα να υφίστανται εκφοβισμό στον πραγματικό κόσμο.
Λείπουν προσωπικά αντικείμενα. Δεν έχουν πλέον στην κατοχή τους κάποια από τα αγαπημένα τους πράγματα; Το τηλέφωνό τους; Το ρολόι τους; Κάποιο κόσμημα; Ένα βιβλίο; Είναι πιθανό να τους εκφοβίζουν και κάποιος να τους αναγκάζει να παραδώσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα.
Αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Το ότι δεν θέλει να φάει είναι ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια ότι το παιδί μου εκφοβίζεται. Το ίδιο και το συνεχές τσιμπολόγημα με το φαγητό. Ξέρουμε τι σκέφτεστε. Αυτά τα δύο σημάδια εκφοβισμού είναι εντελώς αντίθετα, οπότε πώς μπορώ να ξέρω; Λοιπόν, θεωρήστε προβληματική οποιαδήποτε ξαφνική αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Θα μπορούσε να είναι σημάδι εκφοβισμού, ή θα μπορούσε να είναι κάποιο άλλο είδος προβλήματος υγείας ή ψυχικής υγείας. Όπως και να έχει, χρειάζεται προσοχή.
Δυσκολία στον ύπνο. Υπάρχει κάτι που τους κρατάει ξύπνιους τη νύχτα; Ή ξυπνούν συχνά χωρίς λόγο στη μέση της νύχτας; Το άγχος μπορεί να τους καταβάλλει. Και τότε είναι που πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να συνειδητοποιήσετε: “Εντάξει, το παιδί μου εκφοβίζεται” και να αναλάβετε δράση.
Κοιμάται πολύ. Αν είναι συνεχώς κουρασμένα ή προτιμούν να κοιμούνται τακτικά, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι είναι θύμα εκφοβισμού. Σίγουρα, οι έφηβοι συχνά κοιμούνται, αλλά αν οι συνήθειές τους αλλάξουν ξαφνικά, αξίζει να το εξετάσετε.
Κοινωνική απόσυρση. Μήπως ξαφνικά προτιμούν να μένουν στο σπίτι αντί να συναναστρέφονται με φίλους; Είναι πολύ πιο ευτυχισμένα κοιτάζοντας την τηλεόραση από το να ασχολούνται με τους φίλους τους μετά το σχολείο ή τα Σαββατοκύριακα; Κάθε είδος απόσυρσης από τις κοινωνικές δραστηριότητες που φαίνεται ξαφνικό ή ασυνήθιστο θα πρέπει να διερευνάται.
Βαθμοί πόνου. Πώς μπορώ να ξέρω αν το παιδί μου εκφοβίζεται; Λοιπόν, αν έπαιρνε υψηλούς βαθμούς στο σχολείο και οι βαθμοί του πέφτουν ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση, υπάρχει πιθανότητα να υφίσταται εκφοβισμό. Είτε αυτοπροσώπως είτε διαδικτυακά, ο εκφοβισμός επηρεάζει την ψυχική υγεία ενός παιδιού, η οποία τελικά μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο συγκέντρωσής του. Όταν η συγκέντρωση υποφέρει, οι βαθμοί πέφτουν.
Σημάδια αυτοτραυματισμού. Εάν παρουσιάζουν σημάδια αυτοτραυματισμού, όπως κοψίματα, ή εάν υπάρχει οποιαδήποτε ένδειξη για αυτοκτονικές σκέψεις, μπορεί να εμπλέκεται εκφοβισμός. Ενώ θα πρέπει να αναλάβετε δράση και να ζητήσετε βοήθεια αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημάδια εκφοβισμού, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αν το παιδί σας θέλει να βλάψει τον εαυτό του - ή κάτι χειρότερο.
Τι να κάνετε αν μάθετε ότι το παιδί σας εκφοβίζεται
Τώρα που ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε τον εκφοβισμό, είναι σημαντικό για το παιδί σας να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει αν πέσει θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού. Κάνοντας συζητήσεις μαζί τους εκ των προτέρων, θα είναι προετοιμασμένα να κάνουν κάτι γι' αυτό και ελπίζουμε να σταματήσουν τον εκφοβισμό εν τη γενέσει του πριν ξεφύγει από τον έλεγχο.
Πάρτε μια ανάσα
Πείτε στο παιδί σας να απομακρυνθεί από το τηλέφωνό του αν δει σημάδια εκφοβισμού που απευθύνονται σε αυτό. Δεν προτείνουμε στο παιδί σας να αγνοήσει εντελώς το γεγονός ότι δέχεται εκφοβισμό, αλλά το να απομακρυνθεί από την κατάσταση, έστω και για μια στιγμή, είναι πάντα μια σοφή ιδέα.
Μην απαντάτε ή ανταποδίδετε
Αν κάποιος σας ρίξει μια γροθιά, το πρώτο ένστικτο μπορεί να είναι να ανταποδώσετε. Αλλά όταν συμβαίνει διαδικτυακός εκφοβισμός, είναι σημαντικό να μην ανταποδώσετε ή έστω να μην απαντήσετε αμέσως. Υπάρχουν όλα τα είδη διαφορετικών τύπων εκφοβισμού και ο καθένας απαιτεί μια προσαρμοσμένη απάντηση.
Είναι σημαντικό να κάνετε ένα βήμα πίσω και να σκεφτείτε πώς να χειριστείτε την κατάσταση πριν κάνετε οτιδήποτε βιαστικό. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι το παιδί σας να αντιδράσει στον εκφοβισμό με το να γίνει το ίδιο ο εκφοβιστής.
Πάρτε στιγμιότυπα οθόνης από τυχόν μηνύματα εκφοβισμού
Αν ο εκφοβισμός είναι ολοφάνερος, βάλτε το παιδί σας να τραβήξει στιγμιότυπα της κατάστασης. Το παιδί σας δεν πρέπει να μοιραστεί αυτά τα στιγμιότυπα οθόνης με άλλους. Αυτό δεν είναι μια καλή τακτική πρόληψης του εκφοβισμού.
Αλλά αυτό που πρέπει να κάνει το παιδί σας είναι να αποθηκεύσει αυτά τα στιγμιότυπα οθόνης στη βιβλιοθήκη φωτογραφιών του. Ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να τα χρειαστούν ως αποδεικτικά στοιχεία όταν έρθει η ώρα να αντιμετωπίσουν τον εκφοβιστή.
Αναφέρετε τους στην εφαρμογή
Οι εφαρμογές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης τείνουν να εκτρέφουν τον εκφοβισμό. Και οι άνθρωποι πίσω από αυτά τα κοινωνικά δίκτυα το καταλαβαίνουν αυτό. Γι' αυτό πολλά από αυτά διαθέτουν μηχανισμούς που βοηθούν τους χρήστες να αναφέρουν εκφοβιστική συμπεριφορά.
Μόλις αναφερθεί, ο ιστότοπος θα διερευνήσει τα σημάδια εκφοβισμού και θα αποφασίσει σχετικά με τη λήψη μέτρων. Αυτό μπορεί να σημαίνει αναστολή της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για ορισμένο χρονικό διάστημα (μια ώρα... μια εβδομάδα... ένα μήνα) ή μπορεί να σημαίνει απαγόρευση του χρήστη από τον συγκεκριμένο ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης για όλη του τη ζωή.
Μιλήστε σε έναν έμπιστο ενήλικα
Τα παιδιά συχνά αισθάνονται μόνα τους όταν δέχονται εκφοβισμό. Και συχνά αισθάνονται ότι δεν υπάρχουν τρόποι να αποτρέψουν τον εκφοβισμό. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τα παιδιά σας ότι δεν είναι ποτέ μόνα τους. Μπορούν πάντα να σας μιλήσουν για τον εκφοβισμό.
Και αν τα παιδιά δεν νιώθουν άνετα να σας μιλήσουν γι' αυτό, ενθαρρύνετέ τα να βρουν έναν έμπιστο ενήλικα με τον οποίο νιώθουν άνετα. Αυτός μπορεί να είναι οι γονείς του θύτη, ένας δάσκαλος, ένας διευθυντής, ένας αθλητικός προπονητής ή οποιοσδήποτε άλλος.
Η πλειονότητα των ενηλίκων δεν ανέχεται τα διάφορα είδη εκφοβισμού και είναι πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν στην επίλυση οποιασδήποτε καταχρηστικής συμπεριφοράς πριν αυτή κλιμακωθεί.
Πώς να αποτρέψετε τον εκφοβισμό
Ενθαρρύνετε τη θετική συμπεριφορά
Το να γνωρίζετε ότι το παιδί σας εκφοβίζεται είναι τρομακτικό. Αλλά το να ξέρεις ότι το παιδί σου είναι αυτό που κάνει τον εκφοβισμό; Αυτό μπορεί να είναι εξίσου τρομακτικό. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε τη θετική συμπεριφορά των παιδιών από νωρίς στη ζωή τους. Τα παιδιά θαυμάζουν τους γονείς τους και μαθαίνουν από αυτούς.
Να είστε ευγενικοί με τον υπάλληλο του παντοπωλείου και τα παιδιά σας θα μάθουν ότι ο σεβασμός έχει μεγάλη σημασία. Πείτε ευχαριστώ στον οδηγό του λεωφορείου όταν βγαίνετε από το λεωφορείο. Να θυμάστε, είναι τα μικρά πράγματα. Η παρακολούθηση μικρών χειρονομιών μπορεί να συμβάλει στη διαμόρφωση του τρόπου με τον οποίο ένα παιδί βλέπει τους άλλους και τελικά να βοηθήσει στην πρόληψη του εκφοβισμού.
Αποκτήστε μια εφαρμογή παρακολούθησης όπως το mSpy
Ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης του εκφοβισμού είναι η έγκαιρη ανίχνευσή του. Και μια εφαρμογή όπως το mSpy μπορεί να βοηθήσει. Η εφαρμογή παρακολούθησης περιλαμβάνει διάφορες λειτουργίες που βοηθούν τους γονείς να εντοπίσουν τον εκφοβισμό και να τον σταματήσουν εν τη γενέσει του πριν ξεφύγει από τον έλεγχο. Δείτε τι μπορεί να κάνει το mSpy.
- Εντοπίστε τον εκφοβισμό σε συνομιλίες και κείμενα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το mSpy σας επιτρέπει να διαβάζετε τις ιδιωτικές συνομιλίες τους σε εφαρμογές κοινωνικών μέσων όπως το Messenger, το Instagram, το WhatsApp και το Snapchat - όλα τα κοινωνικά δίκτυα όπου ο εκφοβισμός μπορεί να οργιάσει. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τα κείμενά τους, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλα. Αν παρατηρήσετε εκφοβιστική συμπεριφορά στις επικοινωνίες τους, θα είστε σε θέση να την αντιμετωπίσετε άμεσα.
- Σας προειδοποιεί για πιθανό εκφοβισμό. Δεν μπορείτε να είστε πάντα ενήμεροι. Και δεν έχετε το χρόνο να ξεφυλλίζετε συνεχώς τις συζητήσεις τους. Δεν πειράζει. Το mSpy παρακολουθεί τις συνομιλίες τους ή το ιστορικό αναζήτησης και σας ειδοποιεί αν χρησιμοποιούνται λέξεις-κλειδιά ή φράσεις. Για παράδειγμα, αν ορίσετε ως λέξη-κλειδί το “αυτοκτονώ”, το mSpy μπορεί να σας ενημερώσει αν αυτές οι λέξεις χρησιμοποιούνται στο τηλέφωνό τους.
- Να σας δείξει το ιστορικό των αναζητήσεών τους. Ψάχνουν για τρόπους να σταματήσουν τον εκφοβισμό; Ή ψάχνουν να βρουν βοήθεια; Ή ψάχνουν να βρουν μια διέξοδο; Το ιστορικό των αναζητήσεών τους μπορεί να προσφέρει στοιχεία. Και το mSpy σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε τι έχουν ψάξει.
- Σας δίνει τη δύναμη να βλέπετε τα πάντα. Δεν έχει να κάνει μόνο με το να ξέρεις πώς να αναγνωρίζεις τον εκφοβισμό. Έχει να κάνει με το να μπορείς να βλέπεις τα σημάδια του εκφοβισμού χωρίς να γίνεσαι αντιληπτός. Ευτυχώς, το mSpy λειτουργεί σε κρυφή λειτουργία, ώστε να μην ξέρουν ότι διαβάζετε τις συνομιλίες τους ή ότι κοιτάτε το τηλέφωνό τους.
Εξοικονομήστε 45% στο mSpy για τον Μήνα Πρόληψης του Εκφοβισμού
Θέλουμε να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να βοηθήσουμε στην πρόληψη του εκφοβισμού και να βοηθήσουμε τους γονείς να αισθάνονται καλύτερα για το τι κάνουν τα παιδιά τους στο διαδίκτυο. Γι' αυτό σας προσφέρουμε έκπτωση στο mSpy όταν το αγοράσετε τον Νοέμβριο.
Ανεξάρτητα από τη συσκευή που διαθέτουν, mSpy έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί τέλεια και απαρατήρητα. Αν και δεν μπορεί να αποτρέψει εντελώς τον εκφοβισμό, μπορεί να σας βοηθήσει να τον εντοπίσετε νωρίς και να τον σταματήσετε.
