نوفمبر هو شهر الوقاية من التنمر. ولكننا في mSpy، نعتقد أن كل يوم يجب أن يكون حول الوقاية من التنمر. مع التركيز على سلوكيات مكافحة التنمر بين الأطفال والمراهقين، لدينا العديد من الفرق المخصصة لمعرفة كيفية منع التنمر من خلال التكنولوجيا الذكية.
سنخصص اليوم بعض الوقت لمساعدتك على فهم أنواع التنمر المختلفة، والمخاطر الشديدة التي يشكلها التنمر، وكيفية بذل قصارى جهدك للتصدي للتنمر بشكل مباشر في حال اكتشفت أن طفلك ضحية له.
جدول المحتويات
إحصائيات التنمر يجب أن يعرفها كل ولي أمر
- 90% من الطلاب في الصف الرابع إلى الثامن الابتدائي يعترفون بأنهم تعرضوا للتنمر
- 1 في 6 تقارير أطفال المدارس الثانوية عن تعرضهم للتنمر عبر الإنترنت.
- فقط 39% من طلاب المدارس الثانوية الذين أبلغوا شخصًا بالغًا عن تعرضهم للتنمر
- 70% من الطلاب الذين تعرضوا للتنمر
- حول 160,000 أطفال يرفضون الذهاب إلى المدرسة كل يوم بسبب التنمر
أنواع التنمر
التنمر الجسدي. يُصنف أي نوع من التنمر الذي ينطوي على مشاجرة جسدية على أنه تنمر جسدي. بينما يشمل ذلك ضرب شخص ما أو ركله أو تعثره أو تعثره، ويشمل أيضاً تدمير ممتلكات شخص ما - مثل رمي الحقائب المدرسية لشخص ما في القمامة.
التنمر اللفظي. يحدث هذا النوع من التنمر في العالم الحقيقي وعلى الإنترنت. ويشمل الصراخ بالشتائم على شخص ما. ويشمل السخرية من شخص ما في وجهه أو حتى من وراء ظهره. ويشمل نعت شخص ما بالقبيح. أو سمين. أو كريه الرائحة. أي شيء في الحقيقة.
التنمر الاجتماعي. هذه واحدة من علامات التنمر التي قد يكون من الصعب تحديدها، لكنها مؤذية بنفس القدر. يمكن أن يشمل التنمر الاجتماعي نشر الشائعات، أو تقليد شخص ما بشكل سلبي، أو إلقاء النكات عليه، أو جعله يشعر بأنه غريب.
علامات التنمر
هل يتعرض طفلي للتنمر؟ هذا سؤال يطرحه الآباء على أنفسهم باستمرار. ولسبب وجيه. فمع انتشار التنمر على وسائل التواصل الاجتماعي، من السهل على أي طفل أن يصبح هدفاً للتنمر. لهذا السبب من المفيد معرفة ما يجب البحث عنه.
إذا ظهرت على طفلك أي من علامات التنمر هذه، فقد حان الوقت للتدخل. قد تكون بعض العلامات مؤشراً على شيء آخر - ربما مشكلة طبية. لهذا السبب من المهم التحدث إلى أخصائي رعاية صحية إذا كان هناك شيء ما لا يبدو صحيحاً.
الإصابات غير المبررة. لقد بذلت كل ما في وسعك لمعرفة كيفية منع التنمر، لكنهم يعودون إلى المنزل مع كدمات على أذرعهم أو خدوش في الركبتين أو جروح في الوجه. بالتأكيد، قد تكون بعض هذه الإصابات ناتجة عن حادث في ملعب كرة القدم، ولكن إذا كان ذلك يحدث بشكل متكرر، فهناك احتمال أن يكون قد تعرضوا للتنمر في العالم الحقيقي.
الأغراض الشخصية المفقودة. هل لم تعد بحوزتهم بعض الأشياء المفضلة لديهم؟ هواتفهم؟ ساعتهم؟ بعض المجوهرات؟ كتاب؟ من المحتمل أنهم يتعرضون للمضايقات ويجبرهم شخص ما على تسليم متعلقاتهم الشخصية.
تغيير في عادات الأكل. عدم الرغبة في تناول الطعام هو أحد أكبر العلامات التي تدل على تعرض طفلي للتنمر. وكذلك النهم المستمر للطعام. نحن نعلم بماذا تفكرين. هاتان العلامتان على التنمر متضادتان تماماً، فكيف لي أن أعرف؟ حسناً، اعتبر أي تغيير مفاجئ في عادات الأكل أمراً إشكالياً. قد يكون علامة على التنمر، أو قد يكون نوعاً من المشاكل الصحية أو العقلية الأخرى. وفي كلتا الحالتين، يحتاج الأمر إلى الاهتمام.
صعوبة في النوم. هل هناك شيء ما يبقيهم مستيقظين في الليل؟ أم أنهم يستيقظون بشكل متكرر دون سبب في منتصف الليل؟ قد يكون القلق يسيطر عليه. وعندها عليك أن تتراجعي وتدركي، “حسناً، طفلي يتعرض للتنمر” وتتخذي الإجراءات اللازمة.
النوم كثيراً. إذا كانوا متعبين باستمرار أو يفضلون أخذ قيلولة بشكل منتظم، فقد يكون ذلك علامة على أنهم ضحية للتنمر. من المؤكد أن المراهقين غالباً ما ينامون في كثير من الأحيان، ولكن إذا تغيرت أنماط نومهم فجأة، فالأمر يستحق البحث في الأمر.
الانسحاب الاجتماعي. هل يفضلون فجأة البقاء في المنزل بدلاً من التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء؟ هل هم أكثر سعادة بالتحديق في التلفاز بدلاً من الانخراط مع أصدقائهم بعد المدرسة أو في عطلات نهاية الأسبوع؟ يجب التحقيق في أي نوع من أنواع الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية التي تبدو مفاجئة أو خارجة عن المألوف.
درجات المعاناة. كيف أعرف ما إذا كان طفلي يتعرض للتنمر؟ حسناً، إذا كان يحصل على درجات عالية في المدرسة وانخفضت درجاته فجأة دون سابق إنذار، فهناك احتمال أن يكون يتعرض للتنمر. سواء كان ذلك شخصيًا أو عبر الإنترنت، يؤثر التنمر على الصحة النفسية للطفل، مما قد يؤثر في النهاية على مستوى تركيزه. عندما يتأثر التركيز، تنخفض الدرجات.
علامات إيذاء النفس. إذا كانت تظهر عليهم علامات إيذاء النفس مثل القطع، أو إذا كان هناك أي مؤشر على الأفكار الانتحارية, فإن التنمر قد يكون متورطاً. بينما يجب عليك اتخاذ إجراء والحصول على المساعدة إذا لاحظت أيًا من علامات التنمر المذكورة أعلاه، فمن المهم للغاية القيام بذلك إذا كان طفلك يريد إيذاء نفسه - أو ما هو أسوأ من ذلك.
ماذا تفعل إذا اكتشفت أن طفلك يتعرض للتنمر
والآن بعد أن تعرفت على كيفية التعرف على التنمر، من المهم أن يعرف طفلك ما يجب أن يفعله إذا أصبح ضحية للتنمر عبر الإنترنت. من خلال إجراء محادثات معهم مسبقاً، سيكونون مستعدين لفعل شيء حيال ذلك ونأمل أن يوقفوا التنمر في مساراته قبل أن يخرج عن السيطرة.
خذ قسطاً من الراحة
أخبر طفلك أن يبتعد عن هاتفه إذا رأى علامات التنمر الموجهة إليه. نحن لا نقترح أن يتجاهل طفلك تماماً حقيقة تعرضه للتنمر، ولكن الابتعاد عن الموقف، ولو للحظة، فكرة حكيمة دائماً.
لا ترد أو تنتقم
إذا وجه شخص ما لكمة، فقد تكون الغريزة الأولى هي الرد عليه. ولكن عندما يحدث التنمر عبر الإنترنت، من المهم عدم الرد أو حتى الرد على الفور. هناك جميع أنواع التنمر المختلفة وكل نوع منها يتطلب رداً مخصصاً.
من المهم أن تتراجعي خطوة للوراء وتكتشفي كيفية التعامل مع الموقف قبل القيام بأي شيء متهور. آخر شيء تريده هو أن يستجيب طفلك للتنمر بأن يصبح هو نفسه متنمراً.
التقط لقطات شاشة لأي رسائل تنمر
إذا كان التنمر واضحًا بشكل صارخ، اطلب من طفلك التقاط لقطات شاشة للموقف. يجب ألا يشارك طفلك لقطات الشاشة هذه مع الآخرين. فهذا ليس أسلوباً جيداً للوقاية من التنمر.
ولكن ما يجب أن يفعله طفلك هو حفظ تلك اللقطات في مكتبة الصور الخاصة به. فأنت لا تعرف متى قد يحتاج إليها كدليل عندما يحين وقت التعامل مع المتنمر.
الإبلاغ عنها في التطبيق
تميل تطبيقات التواصل الاجتماعي إلى توليد التنمر. والأشخاص الذين يقفون وراء هذه الشبكات الاجتماعية يدركون ذلك. ولهذا السبب يوجد لدى العديد منها آليات لمساعدة الأشخاص في الإبلاغ عن سلوك التنمر.
بمجرد الإبلاغ، يقوم الموقع بالتحقيق في علامات التنمر ويقرر مسار العمل. قد يعني ذلك إيقاف المستخدم عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لفترة زمنية محددة (ساعة... أسبوع... شهر) أو قد يعني حظر المستخدم من موقع التواصل الاجتماعي هذا مدى الحياة.
تحدث إلى شخص بالغ موثوق به
غالباً ما يشعر الأطفال بالوحدة عندما يتعرضون للتنمر. وغالباً ما يشعرون بعدم وجود طرق لمنع التنمر. من المهم أن تخبر أطفالك أنهم ليسوا وحدهم أبداً. يمكنهم دائماً التحدث معك عن التنمر.
إذا كان الأطفال لا يشعرون بالراحة في التحدث معك حول هذا الموضوع، شجعهم على العثور على شخص بالغ موثوق به يشعرون بالراحة معه. قد يكون هذا الشخص والدي المتنمر أو المعلم أو المدير أو المدرب الرياضي أو أي شخص آخر.
غالبية البالغين لا يتحملون أنواعًا مختلفة من التنمر، وهم على استعداد دائم للمساعدة في حل أي سلوك مسيء قبل أن يتفاقم.
كيفية الوقاية من التنمر
تشجيع السلوك الإيجابي
معرفة أن طفلك يتعرض للتنمر أمر مخيف. ولكن معرفة أن طفلك هو من يقوم بالتنمر؟ قد يكون ذلك مخيفاً بنفس القدر. لهذا السبب من المهم تشجيع السلوك الإيجابي لدى الأطفال في مرحلة مبكرة من حياتهم. فالأطفال يتطلعون إلى آبائهم ويتعلمون منهم.
كن لطيفاً مع موظف البقالة وسيتعلم أطفالك أن الاحترام يقطع شوطاً طويلاً. قل شكراً لسائق الحافلة عند مغادرة الحافلة. تذكر، إنها الأشياء الصغيرة. إن مشاهدة اللفتات الصغيرة يمكن أن تساعد في تشكيل نظرة الطفل للآخرين وتساعد في نهاية المطاف في منع التنمر.
احصل على تطبيق مراقبة مثل mSpy
من أفضل الطرق لمنع التنمر هو اكتشافه مبكراً. ويمكن لتطبيق مثل mSpy المساعدة في ذلك. يتضمن تطبيق المراقبة العديد من الميزات لمساعدة الآباء على تحديد التنمر وإيقافه في مساراته قبل أن يخرج عن السيطرة. إليك ما يمكن لتطبيق mSpy القيام به.
- كشف التنمر في محادثات ونصوص وسائل التواصل الاجتماعي. يتيح لك تطبيق mSpy قراءة محادثاتهم الخاصة على تطبيقات التواصل الاجتماعي مثل Messenger وInstagram وWhatsApp وSnapchat - وهي جميع الشبكات الاجتماعية التي يمكن أن ينتشر فيها التنمر. يمكنك أيضًا قراءة رسائلهم النصية ورسائلهم الإلكترونية وغيرها. إذا لاحظت سلوكاً تنمرياً في اتصالاتهم، ستتمكن من معالجته مباشرةً.
- تنبيهك إلى التنمر المحتمل. لا يمكنك أن تكون على اطلاع دائم عليهم. وليس لديك الوقت الكافي لتصفح محادثاتهم باستمرار. لا بأس بذلك. يحتفظ برنامج mSpy بعلامات تبويب على محادثاتهم أو سجل البحث الخاص بهم وينبهك إذا تم استخدام أي كلمات أو عبارات رئيسية. على سبيل المثال، إذا قمت بتعيين “اقتل نفسك” ككلمة رئيسية، يمكن لـ mSpy أن يخبرك إذا تم استخدام هذه الكلمات على هاتفه.
- أظهر لك سجل البحث الخاص بهم. هل يبحثون عن طرق لوقف التنمر؟ أو يبحثون عن المساعدة؟ أو يبحثون عن مخرج؟ يمكن أن يقدم سجل البحث الخاص بهم أدلة. ويمنحك mSpy القدرة على معرفة ما كانوا يبحثون عنه.
- يمنحك القدرة على رؤية كل شيء. لا يتعلق الأمر فقط بمعرفة كيفية التعرف على التنمر. بل يتعلق الأمر بالقدرة على رؤية علامات التنمر دون أن يراك أحد. لحسن الحظ، يعمل تطبيق mSpy في الوضع الخفي، لذا لن يعرفوا أنك تقرأ محادثاتهم أو تنظر إلى هواتفهم.
احفظ 45% على mSpy لشهر الوقاية من التنمر
نحن نريد أن نبذل كل ما في وسعنا للمساعدة في منع التنمر ومساعدة الآباء والأمهات على الشعور بتحسن بشأن ما يقوم به أطفالهم على الإنترنت. لهذا السبب نقدم لك خصمًا على mSpy عند شرائه في نوفمبر.
بغض النظر عن الجهاز الذي يمتلكونه, mSpy مصمم للعمل بشكل مثالي وغير مكتشف. وعلى الرغم من أنه لا يمكنه منع التنمر تماماً، إلا أنه يمكن أن يساعدك على اكتشافه مبكراً ونأمل أن يضع حداً له.
