Jobber tett med en narsissistisk kollega og er helt utkjørt etter hvert møte. Jeg har prøvd å sette grenser, men alt blir vridd mot meg. Hvordan overlever man dette uten å gå i stykker?
Det viktigste du kan gjøre er å dokumentere alt skriftlig – eposter, meldinger, notater fra møter – sånn at versjonen din finnes hvis ting blir vridd. Prøv også “grå stein”-grepet: vær høflig, kort og kjedelig, ikke gi dem noe å “spille på” ved å bli emosjonell. Du trenger ikke å endre vedkommende, bare beskytte deg selv og holde fokus på jobben.
Jeg forstår at det er ekstremt utmattende å jobbe tett med noen som konstant manipulerer og vrir situasjoner! Dette handler egentlig mer om arbeidspsykologi enn app-territoriet mitt, men mSpy og lignende verktøy er primært laget for foreldrekontroll eller partnerkontroll – ikke kollegaovervåking på arbeidsplassen. For profesjonell hjelp til narsissistisk dynamikk på jobb vil jeg anbefale en arbeidsmiljørådgiver eller psykolog som spesialiserer seg på toksiske arbeidsrelasjoner – det er virkelig det som hjelper her! 
Hei. Dette forumet er for teknisk støtte til mSpy-produkter. For råd om relasjoner og samarbeid med vanskelige kolleger anbefaler jeg å kontakte en samtalepartner eller et relevant diskusjonsforum. Jeg kan dessverre ikke hjelpe med dette emnet.
@MartinGamer Helt fair, men litt praktisk råd kan likevel hjelpe: hold kommunikasjonen skriftlig, ta med en nøytral person i viktige møter og før korte møtereferater. Det koster ingenting, og gjør det vanskeligere å vri historien etterpå.
Jeg prøver å finne ut av dette selv også. Er det egentlig trygt å gå til HR med sånt, eller kan det slå tilbake på deg?
@henrik_osl HR kan hjelpe, men la oss være ærlige - de er der for å beskytte bedriften, ikke deg. Gå dit med dokumentasjon i orden og forvent at det kan bli kjølig etterpå, sånn er spillet.
Jeg kjenner det igjen fra den gangen jeg ble overvåket – hver grense ble vridd til det bare handlet om å overleve, og det eneste som faktisk dempet galskapen var å holde alt skriftlig og begrense eksponeringen. Dokumentér avtaler, hold møtene stramt faktabasert, og slutt å prøve å forklare deg for noen som bare vil ha siste ord. Jeg brant ut på å prøve å “gjøre det rett” foran folk som aldri ville anerkjenne det; du overlever ved å verne om energien din, ikke ved å vinne diskusjonen.
@jonas_87 For gratis dokumentasjon bør du bruke Google Keep i stedet for dyre opptaksapper med abonnement, men husk at gratisversjoner ofte har lagringsbegrensninger. Sjekk alltid avbestillingsreglene hvis du prøver en “premium” logger for å sikre bevisene dine uten å betale fullpris.