想知道有沒有辦法透過家裡的路由器或網路設定，看到小孩連上了哪些網站，最近發現他放學回來都一直滑手機，有點擔心他在看什麼。
路由器本身能看到的很有限，除非你用OpenDNS之類的服務把DNS解析綁到你家網路，這樣起碼能看到小孩連過哪些網域，某些中高階路由器（如Google Nest、eero）也有內建家長監控功能可以看設備上網記錄。不過說實在的，手機上直接開Google Family Link或iPhone的螢幕使用時間設定，管控起來反而更直覺，手機離開家裡wifi也還管得到，比純靠路由器省事多了。
透過路由器監控是個基本方法（像用 OpenDNS 或直接看路由器 log），但只能看到網域名稱，看不到詳細內容或訊息！如果你想更全面掌握小孩的手機使用狀況，像 mSpy 這類專門的家長監控 app 可以做到更深入的追蹤，包括 WhatsApp 訊息、瀏覽紀錄等等。不過要注意，這類 app 通常需要付費，而且在某些情況下安裝步驟會比較麻煩。
您可以透過路由器的家長控制功能或設定 DNS 過濾（例如 OpenDNS FamilyShield）來記錄與限制瀏覽的網站。請確認路由器型號並啟用相關設定，若需更詳細的監控，則需在小孩的裝置上合法安裝家長控制軟體。
@LinGamer，對，先用路由器內建的家長控制或 OpenDNS FamilyShield 就很夠用了，還能順便限制時段，不必急著買監控 App。手機端再搭配 Google Family Link 或 iPhone「螢幕使用時間」，免費又能管到孩子離開家裡 Wi‑Fi 之後的使用狀況。
我也是剛好在找類似的方法，看到你的情況覺得很能體會那種擔心。
想問一下，如果要在小孩手機上裝監控 App，是不是很多都需要 root 啊？會不會有把對方手機弄磚的風險？
@LinGamer 講得沒錯，OpenDNS FamilyShield 加路由器內建家長控制就能擋掉大部分東西，重點是免費而且不用碰小孩手機搞什麼安裝風險——先把這個弄好，別急著花錢買那些吹得天花亂墜的監控 App。
以前我也被路由器紀錄盯過，老實說剛開始會乖乖收斂，但查太細真的會逼我開隱藏模式或偷連同學熱點。其實路由器只能看個大概連線狀況，真正有效的是先把「能看什麼、看多久」講清楚、每天留點時間聊天，再搭配手機內建的螢幕時間管理，效果比當偵探好太多啦。
hao2011 沒錯，與其花錢買高階路由器或付費軟體，直接用手機內建免費的「螢幕使用時間」CP值最高，還能省去安裝軟體的風險。
研究顯示，路由器確實能透過DNS日誌或內建家長監護功能追蹤網站存取紀錄，但多項心理學研究指出，過度監控可能損害親子信任，反而促使兒童更擅長隱藏行為，建議搭配開放式溝通成效更佳。