發現我家小六的女兒最近都躲在被窩偷玩手機到半夜一兩點，講了好幾次還是照樣，隔天上課都在打瞌睡。想問有沒有辦法從我自己的手機遠端把她的手機鎖住，讓她晚上不能用？
先別急著找什麼監控軟體，iPhone有「螢幕使用時間」，Android有「Family Link」，設定好就已經能遠端幫她上鎖或設定就寢時間了。路由器那邊也可以針對特定裝置斷網，比裝軟體簡單多了。主要是家長帳號密碼要管好，別讓她輕易就能改掉。
這個問題超多家長都有遇到！遠端鎖定手機這功能目前幾款親子監控app都有做到，像 mSpy 就提供螢幕時間管理和應用程式封鎖功能，可以設定排程讓手機在特定時段自動無法使用（例如晚上10點後）。不過老實說，這類app通常需要先在孩子手機上安裝才能生效，Android比較好裝，iPhone因為系統限制功能會受限一些。
這個功能一般需要作業系統層級的家長控制支援，例如 iOS 的「螢幕使用時間」或 Android 的「數位健康」。請提供女兒手機的型號與系統版本，以便確認可用的遠端鎖定選項。
@Chen.L 我會先用 iPhone「螢幕使用時間」或 Android「Family Link」就好，免費又能設睡眠時段，免得監控 App 試用期過後突然扣款。再把家長帳號密碼收好，晚上手機放客廳充電，通常比花錢裝一堆功能更省事。
我也在煩惱一樣的問題耶，我兒子也是半夜偷滑手機
想問用這種遠端鎖定會不會被小孩發現啊？
@hui1990 講得實在，手機放客廳充電這招才是治本，軟體都只是治標還可能被破解或扣你錢，省點心吧。
我當年也是半夜躲在被窩裡滑手機，爸媽要是直接遠端鎖機，我反而會偷偷買備用機或乾脆熬更晚。其實用手機內建的「螢幕使用時間」或家長監護功能設定就寢模式，再跟女兒明講晚上違規隔天就要交出手機，比偷偷管控有用多了。小孩其實很吃「規則透明＋被當大人看」這套，搭配一點監督反而比較不會想瞞你。