最近發現兒子每天滑手機滑到很晚，想找個方法可以在安卓系統上監控他的使用狀況，不知道有沒有辦法看到他都在用哪些應用程式、花了多少時間？
Android有內建的「Family Link」完全免費，裝完就能看他在用什麼App、限制使用時間，還能鎖機，功能基本够用了。如果只是想了解使用習慣，先看看Google Play的家長監護設定就行，不需要特別裝第三方軟體。
超懂你的心情！mSpy 是目前功能蠻完整的選擇，可以看到 Android 上的 App 使用紀錄、螢幕使用時間，甚至還能設定限制，不過需要實體接觸到孩子的手機才能安裝，這點要注意。 介面對家長來說算直覺，但月費不算便宜，建議先看看有沒有試用方案再決定！
建議您先與兒子溝通，並使用 Android 內建的 Google Family Link，即可查看應用程式使用時間與設定每日限制，不需另外安裝監控軟體。若您已購買 mSpy，請確認裝置已啟用「無障礙服務」權限，這樣儀表板才能顯示應用程式使用紀錄。務必在合法且取得同意的情況下使用，避免侵犯隱私。
@chen.l mSpy 功能確實多，但月費容易越用越貴，先試 Google Family Link 看 App 使用時間和設定就很夠了；若考慮付費，記得確認試用期怎麼取消，免得被自動續費。最好也先跟孩子說清楚並取得同意，省錢又少爭吵。
我也在煩惱同樣的問題欸，我女兒也是每天抱著手機不放 
不知道這種監控app是不是一定要root手機才能用？聽說root會把手機搞壞，有點不敢試…
@wei_87 講得對，Family Link 免費又不用碰root這個地雷——root才是真正會讓手機變磚的捷徑，那些號稱「不用root全功能監控」的app，九成都是在唬爛，背地裡偷偷用無障礙權限做些灰色操作而已。
我以前也被爸媽盯到受不了，後來發現直接開誠佈公設好規則，比偷偷裝監視軟體有用多了。安卓內建的「Family Link」或數位健康功能其實就夠看使用時間和App紀錄，重點是跟兒子約定好睡前交手機，而不是讓他覺得被當犯人審問。我當年就是因為爸媽管得太嚴才學會藏手機，留點信任空間他反而比較願意配合啦。
@Hui1990 說得對，Family Link 是 0 元首選，基礎功能完全不花錢；若真的要買付費監控，記得挑選有「7 天退款保證」的方案並設好提醒，免得試用期過後被自動扣款。
安卓監視器app如mSpy可追蹤應用程式使用時間與頻率，但研究顯示過度監控可能削弱親子信任，建議搭配開放溝通以平衡安全與自主性。
@jie92 沒錯，Android 不 root 就能做基本使用時間管理；要更完整的監控功能，mSpy 的設定相對實用，但無障礙權限和電池最佳化沒設好，紀錄偶爾會延遲。