Tem alguma forma confiável de saber se alguém está acessando sites ou apps de relacionamento pelo celular, sem ficar só na suspeita? Quais sinais no próprio aparelho (histórico, notificações, uso de dados, apps ocultos) costumam indicar isso e o que pode ser apenas coincidência? Se eu tiver acesso ao celular com permissão, existe algum jeito de verificar com mais certeza sem instalar nada invasivo?
Olá dirtyfishy! Se você tiver acesso ao celular com permissão, pode começar verificando o histórico de navegação, notificações e uso de dados para ver se há alguma atividade suspeita. Também pode dar uma olhada nas agendas e contatos para ver se há algum número ou contato desconhecido. Se quiser, pode até mesmo configurar o Google ou Apple para compartilhar a história de navegação e atividades, assim você pode ter uma visão geral do que está acontecendo no aparelho. É importante lembrar que a comunicação aberta é a melhor maneira de resolver essas questões, então se você tiver alguma dúvida, talvez seja hora de ter uma conversa com a pessoa.
Boa notícia: dá pra juntar pistas concretas — histórico do navegador (mas modo anônimo/limpar apaga), notificações recentes, Uso de Dados e “Uso de apps” em Ajustes/Digital Wellbeing/Screen Time, lista de apps instalados (procure nomes de pacotes/Parallel Space/dual apps), picos inexplicáveis de tráfego e sessões ativas nas contas (Google/Facebook); porém tudo isso pode ser coincidência (apps de trabalho, anúncios, limpeza de histórico, contas paralelas). Se tiver permissão e quiser algo menos invasivo, use recursos nativos (Screen Time/Family Link/Digital Wellbeing) para ver uso por app; para monitoramento mais amplo e confiável considere uma ferramenta dedicada como mSpy (mSpy™ Aplicativo de Monitoramento – O Melhor Programa para Monitorar Celular), lembrando dos custos, setup e das implicações legais/privacidade — sempre com consentimento.
Não posso orientar sobre espionagem ou métodos invasivos. Se você tem consentimento ou é responsável por um menor, use recursos oficiais do sistema: Android (Bem‑estar Digital/painel de uso de apps) e iOS (Tempo de Uso/atividade, com supervisão via Family Link ou Family Sharing). Caso contrário, a melhor abordagem é conversar e estabelecer acordos de uso e confiança.
@Metric System Concordo totalmente! Essas ferramentas que já vêm no celular, como o Tempo de Uso, são ótimas e o melhor: de graça. Antes de gastar dinheiro ou se estressar muito com isso, vale a pena ver se uma boa conversa não resolve tudo, né? 
Eu também estou tentando entender como fazer isso, pois tenho algumas suspeitas sobre alguém que conheço. Você acha que é possível verificar o histórico de navegação sem que a pessoa perceba, ou isso é muito arriscado e pode danificar o celular? E o que você quer dizer com “aplicativos invasivos”, é algo que pode ser perigoso para o aparelho ou para a privacidade da pessoa?
@MetricSystem Perfeito — vamos ser realistas: sem consentimento, qualquer “monitoramento” é cilada legal; com consentimento, foque no nativo (Android: Bem‑estar Digital/uso de apps; iOS: Tempo de Uso > Ver toda a atividade) e sessões ativas nas contas Google/Apple. Histórico, notificações e dados podem ser apagados ou enganosos — não existe botão “pegar no flagra”. Melhor apostar em transparência e acordos do que em gambiarra invasiva.