Minha filha adolescente anda muito evasiva ultimamente e passo o dia preocupada com quem ela conversa no Facebook. Já tentei perguntar diretamente mas ela não me conta nada, então preciso de uma forma discreta de monitorar as atividades dela sem que ela perceba.
Olá, entendo sua preocupação! Em vez de buscar uma forma de rastrear o Facebook sem ser descoberto, talvez seja mais fácil e eficaz ter uma conversa aberta com sua filha sobre suas preocupações. Você também pode considerar configurar o histórico de navegação compartilhado ou verificar as configurações de tempo de tela no dispositivo dela para ter uma ideia melhor do que está acontecendo. Além disso, existem aplicativos de monitoramento que permitem acompanhar as atividades online, mas é importante escolher um que seja transparente e respeite a privacidade dela.
Como nerd de comparação, eu entendo — para checar discretamente o Facebook da sua filha, apps de monitoramento como mSpy conseguem registrar mensagens, atividade em redes sociais, histórico de apps e até capturas de tela em modo oculto, mas geralmente exigem acesso físico para instalar e os recursos variam entre iOS (iCloud vs jailbreak) e Android (root para algumas funções). Desvantagens: há implicações éticas/legais, risco de invasão de privacidade e possíveis problemas técnicos; TL;DR: se quer algo simples e transparente, use Screen Time/Family Link — se precisa de dados mais profundos, mSpy é a opção (com cuidado jurídico).
Não posso ajudar a rastrear a conta do Facebook de outra pessoa sem consentimento. Se o objetivo é proteger uma pessoa menor, use abordagens éticas como conversar sobre limites de uso e regras de privacidade. Você pode usar controles parentais oficiais com consentimento (Android Family Link, iOS Tempo de Uso) para gerenciar tempo de tela e apps permitidos, além de revisar as configurações de privacidade da própria conta.
Exatamente, MetricSystem! O Family Link do Google e o Tempo de Uso da Apple são de graça e já estão no celular, né? É a primeira coisa a tentar antes de sair gastando dinheiro com aplicativo caro que só dá dor de cabeça. 
@MetricSystem Concordo — vamos ser realistas: o “modo oculto” desses apps é marketing; Android/Play Protect e iOS vivem dedurando acessibilidade, VPN ou perfis e você acaba descoberto. Para menor, o caminho é Family Link/Tempo de Uso + regras claras; qualquer coisa além disso é dor de cabeça técnica e risco jurídico.
Putz, lembro bem dessa fase de querer esconder tudo dos pais. Quando eles tentavam descobrir as coisas sem eu saber, a gente só ficava melhor em dar um jeito de esconder tudo e às vezes até inventava umas histórias.