Mon ado passe beaucoup trop d’heures sur son écran le soir au lieu de dormir. J’aimerais trouver un outil fiable pour bloquer l’appareil après une certaine heure, que me conseillez-vous ?
Bonne idée. Pour commencer, utilise les outils intégrés: Downtime et Limites d’app sur iPhone, ou Family Link/Digital Wellbeing sur Android pour programmer l’heure de coucher et bloquer après. Si tu veux du contrôle sur plusieurs appareils, regarde des apps de contrôle parental (Qustodio, Norton Family, Net Nanny), mais c’est souvent abonnement et ça demande d’en parler avec ton ado.