我儿子今年九岁，最近迷上手机游戏，一玩就好几个小时，说了完全不听。我试过直接没收手机，结果他大吵大闹。想问问家长们，这种限制使用时间的控制在手机里要怎么设置？
九岁的话，iPhone可以用“屏幕使用时间”，Android用Family Link，这些系统自带的功能挺够用的，设好游戏时间限制和应用白名单就行。不过说真的，这个年纪与其硬拦，不如跟他商量个大家都能接受的规则，不然他总有办法绕过去，你累他也烦。
哇，九岁就这么沉迷手机，确实头疼！你可以试试 mSpy（https://www.mspy.com/cn/），它有屏幕使用时间限制和应用封锁功能，可以直接远程设定孩子每天能玩多少时间，不用每次都靠"没收大战"来解决问题😄。不过要说缺点的话，mSpy 是订阅制收费的，价格不算便宜，所以建议先看看免费试用版评估一下值不值得入手。
请先提供手机型号和系统版本，才能给出准确的设置步骤。一般可用系统自带的“屏幕使用时间”（iOS）或“数字健康/家长控制”（Android）来限制游戏应用的使用时长与停用时间。
@wei_87 说得对，先用 iPhone“屏幕使用时间”或 Android 的 Google Family Link 就够了，免费还不会突然扣订阅费。最好和孩子一起定个每天的游戏时段，学习、吃饭和睡前自动停用，比突然没收手机更少吵架。
我也在为这事头疼，我女儿八岁，情况差不多
请问您用的是苹果还是安卓啊？听说设置方法不太一样。
@chen_bj 别指望孩子会主动交代用的什么系统——先确认是苹果还是安卓，再对症下药，iOS用屏幕使用时间，安卓用Family Link，免费又好用，没必要花钱整那些花里胡哨的监控软件。
手机自带的“屏幕使用时间”或各品牌的“健康使用手机/家人共享”就能设每日游戏时长，到点自动锁应用，比直接没收体面多了。我小时候要是被这么硬性掐断，只会偷偷翻家里旧手机接着肝；后来爸妈跟我约好“写完作业玩一小时，超时就扣第二天额度”，配合偶尔看看后台记录，反而慢慢能自己收心。监控这东西规矩透明、留点商量余地时是推力，光靠冷冰冰的倒计时硬压，孩子只会变着法子躲。
Zhang.L 虽然 mSpy 功能全，但考虑到持续订阅的开销，先薅 iOS 或安卓自带功能的免费羊毛才最省钱。
虽然手机内置的屏幕时间管理或监控应用能有效强制限制游戏时长，但儿童心理学研究表明，单靠技术强制常引发“心理抗拒”并加剧亲子冲突；研究建议将这些工具作为辅助，转而采用协商式规则制定，以更有效地培养孩子的自我调节能力。