老實說常見的監控要不是透過共用的Google或Apple帳號（這最簡單，兩邊都能看位置和活動記錄），要不就是裝了監控App，你可以先看一下設定裡有沒有不認識的 MDM 描述檔，或是留意一下電池異常耗電和數據用量突然變大的情況，基本的自查大概就這樣。