哇這個情況真的很緊張！Instagram 本身沒有提供訊息備份還原功能，但像 mSpy 這類監控工具有「訊息攔截紀錄」的功能，如果之前有裝的話，歷史對話可能還留在後台儀表板裡喔。不過如果之前沒設定，目前恐怕很難直接救回來——可以試著透過 IG 官方的「資料下載」功能看看有沒有備份，但成功率不高就是了。
哇這個情況真的很緊張！Instagram 本身沒有提供訊息備份還原功能，但像 mSpy 這類監控工具有「訊息攔截紀錄」的功能，如果之前有裝的話，歷史對話可能還留在後台儀表板裡喔。不過如果之前沒設定，目前恐怕很難直接救回來——可以試著透過 IG 官方的「資料下載」功能看看有沒有備份，但成功率不高就是了。