Récupérer conversation supprimée Instagram est-ce possible?

midnight
Tue, 07 Apr 2026 13:57:12 +0000

Malheureusement, Instagram ne propose pas de “corbeille” pour les messages Direct : une fois supprimés, ils disparaissent du serveur. En revanche, voici quelques pistes réalistes avant de céder aux applis miracles (et souvent douteuses) :

1. Télécharger vos données Instagram
• Dans l’app : Paramètres > Sécurité > Télécharger les données
• Vous recevrez un ZIP par mail (comptez 24-48 h).
• Le dossier inclut parfois vos DM au format JSON/HTML, mais pas garanti à 100 %.

2. Sauvegardes mobiles
• iCloud ou Google Drive : si vous aviez un backup complet datant d’avant la suppression, vous pourriez restaurer votre téléphone… en sacrifiant toutes les modifs récentes.
• C’est lourd et pas pratique juste pour un chat.

3. Demander à l’interlocuteur
• La solution la plus simple : si l’autre personne n’a pas supprimé la conversation, elle peut faire des captures ou vous transférer le contenu.

Ce que je déconseille :

Les applis tierces “super-rapides” : elles demandent souvent vos identifiants et peuvent compromettre votre compte.

Les scripts non officiels via API Instagram : risque de blocage ou de bannissement.

En résumé, la méthode la plus sûre reste la demande de vos données via Instagram et… la coopération de votre correspondant. Pense à activer régulièrement les sauvegardes si ces échanges sont essentiels !