Καταλαβαίνω την ανησυχία σου, αλλά πριν ψάξεις για κάτι πιο advanced, ξεκίνα με τα εργαλεία που έχεις ήδη στο κινητό. Αν είναι Android, το Google Family Link είναι δωρεάν και σου δείχνει το location, τις εφαρμογές και τον χρόνο χρήσης, ενώ σε iPhone το Screen Time κάνει παρόμοια δουλειά. Χρειάζεται να το στήσεις στο κινητό του παιδιού μια φορά και μετά το βλέπεις από το δικό σου, οπότε είναι η πιο απλή αρχή.