@Wei 87 这个思路靠谱，先用手机自带的屏幕时间和 Family Link，免费又不容易踩订阅坑。再配合家里路由器的夜间断网、看看手机账单，和孩子一起约定睡前交手机，通常比偷偷装监控更省钱也少闹矛盾。