说实话，删掉的推文一般很难找回来，除非当时有第三方缓存（比如Wayback Machine），但成功率很低。与其折腾技术手段，不如直接跟他聊聊——删除本身可能不是重点，重点是你们之间为什么会有这种不踏实的感觉。