您有沒有注意到您的朋友或伴侶經常刪除他們的 Instagram 訊息？這可能會讓您覺得耿耿於懷，尤其是當您擔心那裡可能隱藏了什麼的時候。.
會不會是網路欺凌、有人在調情，或是其他完全不同的事情？在這些情況下，您可以恢復已刪除的 Instagram 訊息嗎？
在這篇文章中，我們將討論是否有可能恢復 Instagram 上已刪除的訊息，並探討在 iPhone 和 Androids 上執行此操作的三種萬無一失的方法。.
目錄
復原訊息可提供協助的情況
如果你正在閱讀這篇博文，你可能有理由擔心。對於其他只是覺得出了問題的人，讓我們來看看人們在 Instagram 上檢視刪除的訊息最常見的原因。.
- 如果您擔心所愛的人的健康，恢復中的訊息可能會顯示出酗酒或吸毒、自我傷害或危險活動的跡象。.
- 刪除的訊息包含登入憑證、地址或約會時間等重要詳細資訊。.
- 如果您懷疑有人受到網路欺凌，復原已刪除的訊息可以提供具體的證據。.
- 與客戶或同事之間已刪除的訊息可能包含重要的商業資訊，例如專案細節或協議。.
- 對於關心子女線上安全的父母而言，復原已刪除的訊息可能會揭露不當的互動或潛在的危險。.
重要注意事項：合法性是關鍵。在大多數情況下，存取您孩子的 Instagram 帳戶絕對是違法的。此外，您可以徵求對方的同意來檢查他們的訊息。.
如何用三種方法恢復已刪除的 Instagram 訊息
誤刪或心血來潮刪除的訊息可能會讓您想要從網際網路的深處將其復原。.
雖然您可能會覺得沒有辦法，但還是有幾個選擇。您的步驟會因您的手機型號以及您是否適宜使用第三方應用程式而有所不同。以下是值得探索的三種方法：
#1 解決方案。取得 mSpy
為什麼 mSpy 第一個恢復已刪除 Instagram 訊息的軟體？三個詞語：經過驗證、相容、全面。.
mSpy 透過在裝置上安裝應用程式來運作。安裝後，它會在背景執行，並靜默記錄各種活動，包括文字訊息、社交媒體互動、通話記錄等。.
如何開始？
- 取得訂閱:首先，購買任何符合您需求的 mSpy 計劃。.
- 安裝:訂閱後，您會收到下載連結及安裝說明。.
- 進入控制面板： 安裝完成後，mSpy 會開始在您的個人控制面板上記錄裝置上的活動。.
mSpy 會經常更新記錄，確保您能取得最新的資料。.
#2 解決方案。Instagram 訊息復原
先別放棄那些遺失的訊息！Instagram 可能仍會在伺服器上儲存這些訊息，即使它們已從您的聊天記錄中消失。如何檢查 ：
- 開啟您的 Instagram 應用程式。.
- 點選右下角的個人檔案圖片。.
- 前往「設定」（右上方的三行）。.
- 尋找「您的活動」並點選。.
- 一路向下捲動，找到 「下載您的資訊」。“
- 按一下「請求下載」，等待 Instagram 收集您的資料。.
他們會寄給你一個檔案（就像電子郵件附件一樣），包含你在 Instagram 上的所有操作，包括聊天內容。下載後，您就可以復原已刪除的 Instagram 訊息，不過這些訊息不會回到原本的聊天視窗。.
#3 解決方案。檢查 Android 上的通知歷史記錄
此技巧僅適用於版本 11 或更高的 Android 手機。原因如下：它使用手機內建的「通知記錄」功能來顯示過去的通知，甚至是已刪除的通知。.
但是有個問題
- 在刪除訊息之前，您必須同時開啟 Instagram 通知和通知記錄。.
- 您只能看到您收到的訊息，無法看到您傳送的訊息。.
以下是檢查方法：
- 開啟手機的設定。.
- 找到「通知」並點選。.
- 尋找「進階設定」並再次點選。.
- 看看是否有「通知記錄」選項 - 如果有，請點選。.
如果您之前開啟了所有功能，您可能會在那裡看到列出的舊簡訊 (包括已刪除的 Instagram 訊息)！
#3 解決方案。檢查 Android 上的通知歷史記錄
如果您定期使用雲端服務備份您的手機，例如 iCloud (適用於 iPhone) 或 Google Drive (適用於 Android 裝置)，您或許能夠透過還原備份來還原之前版本的訊息。.
適用於 iPhone (iCloud)：
- 前往「設定」，然後點選頂端的 Apple ID。.
- 選取 iCloud，檢查訊息是否已開啟。.
- 如果訊息已備份到 iCloud，您可以嘗試從訊息刪除前的某個時間點還原備份。.
適用於 Android (Google Drive)：
- 開啟「設定」並移至 Google。.
- 點選備份，如果備份中包含訊息，您可以嘗試從訊息刪除前的日期還原備份。.
- 注意：此方法還原整個備份，而不僅僅是刪除的訊息，因此在繼續還原之前，請務必先備份任何當前資料。.
如果您定期備份裝置，此解決方案會很有用，而且不需要 mSpy 或 Instagram 的資料下載功能等第三方應用程式，就能直接擷取訊息。.
復原綜覽：選擇最佳方法
無論您是否想要所有 監測的好處 或只想檢查 Instagram 上已刪除的訊息。無論您使用的是 Android 還是 iPhone。無論您想查看所有訊息或只想查看部分訊息。您都可以使用...mSpy。.
與資料下載或通知記錄不同，mSpy 可即時追蹤其活動。絕對隱密又安全。更重要的是，它對使用者相當友善。即使不是特別精通科技的人也會發現儀表板直覺且容易操作。.
我需要 Apple ID 來安裝這個軟體嗎？還是存取手機就夠了
您不需要 Apple ID，您只需要存取手機即可。
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