如何在 Messenger 上檢視已刪除的訊息：3 種試用方法

由 Agnes W Linn

已更新 07 11 月, 2025

每天有超過十億人仰賴 Facebook Messenger，使其成為個人和專業聯繫的空間。統計資料顯示，該平台上每月傳送近 1000 億則訊息。但是如果訊息被刪除，突然找不到關鍵資訊或珍貴時刻時該怎麼辦？

也許您需要重新檢視聊天內容以獲取重要資訊，或者當您所愛的人刪除他們的訊息時，您會很擔心，懷疑他們可能對您隱藏了什麼。遺失的訊息可能是重要的線索。這篇文章將引導您使用簡單但有效的方法來復原 Messenger 上刪除的訊息，讓您離答案更近一步。.

有辦法在 Messenger 上看到已刪除的訊息嗎？

雖然在 Messenger 上恢復已刪除的訊息是可行的，但卻不像按下「撤消」按鈕那麼容易。Messenger 背後的公司 Meta 確認，一旦刪除訊息，它就會永久消失。.

如果您點選「刪除」，平台會先確認多次，然後才讓使用者刪除對話。該應用程式本身不提供恢復選項，讓您不得不尋找其他選項。.

有些服務可能會提供您免費復原訊息的功能，這聽起來很誘人。請記住，這些解決方案通常會帶來風險。它們可能會損害您的資料，或讓您的裝置接觸到有害軟體。重要的是要衡量風險，並專注於安全可靠的解決方案，以保護您的隱私。.

對於想要查看他人 Facebook 訊息的人而言，監控應用程式可能是個不錯的選擇。. mSpy 是領先的解決方案之一。此應用程式已上市超過 10 年，獲得數百萬家庭的信賴，並選擇使用此應用程式來保護數位安全。.

mSpy 提供實用的社交媒體監控功能，讓您深入瞭解您關心的人的線上對話。它涵蓋 Facebook、Instagram、WhatsApp、Snapchat 等最流行的訊息平台。您可以看到所有已傳送和已接收的訊息，但並不止於此。.

mSpy 的螢幕錄影機讓監控功能更上一層樓。此功能聽起來就很好用。它可以捕捉手機上的社交媒體活動。.

當一個人主動使用 Facebook Messenger 時，應用程式會捕捉在那裡發生的一切，並儲存在您的帳戶中。這表示您可以在他們嘗試刪除之前檢視訊息。要嘗試所有這些及其他功能，請遵循以下步驟：

還認為已刪除的 Facebook 訊息會永遠消失嗎？

看看 mSpy 如何在這些重要對話消失之前捕捉它們。.

如前所述，Facebook 不允許您復原已刪除的訊息，但它允許您將對話存檔。存檔會移除收件匣中的訊息，讓它們隱藏起來，直到您需要它們為止。.

許多使用者將對話存檔後就忘了，以為它們永遠消失了。幸運的是，存取這些聊天內容非常容易。方法如下：

此快速方法通常有助於恢復未真正刪除的聊天內容，使它們在您的收件箱中再次可見。.

Facebook 提供「下載您的資訊」功能，可作為您資料的備份，讓您儲存和檢視過去的對話。這是一種有效的方式，可讓您在刪除之前存取已備份的聊天內容。.

如果您在刪除訊息之前下載了您的資訊，您就會擁有直到訊息被刪除那一刻的對話記錄。若要使用此功能復原訊息，請遵循此指南：

請注意，資料日誌可能需要長達 15 天的時間來處理，而其他詳細資料通常在幾小時內就可以準備好。一旦準備就緒，您會收到通知。.

備份訊息是確保您不會遺失重要對話的明智選擇。透過定期建立備份，您可以保護您的聊天、文章、照片和其他資料。如果您不小心刪除了某些東西，您會有一個複本可以還原。.

在任何裝置上備份您的訊息都很簡單。前往您的設定，找到備份選項，然後將其啟用於 Facebook 訊息。.

要取回 Messenger 上已刪除的訊息，可以使用各種技術，例如檢查存檔或下載備份。這些方法對於擷取您自己的聊天內容很有效，但無法幫助您存取其他人的訊息，除非您共用一個帳號或憑證。.

對於那些對所愛的人的聊天內容感到好奇的人而言，mSpy 是一個值得信賴的選擇，可以隨時監控他們的活動。它提供了一種有效的方式來檢查親人的對話，同時利用其他實用功能來保護他們的數位安全。此外，還可存取各種資料，包括通話、位置、應用程式清單，甚至私人瀏覽記錄.

不要忘記，備份您的資料以避免將來遺失訊息是明智之舉。.

沒有比這更好的監控解決方案了！

註冊。安裝。監控。.

Agnes Linn 出生在一個能言善道的傳教士（教區牧師）家庭，對寫作有著不可避免的熱情。她接受過哲學以及現代大眾媒體管理的經典教育；已婚，是一個孩子的母親。.

Angel表示:

11 月 1, 20256:38 上午

我想要復原我刪除的訊息。.

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- Agnes W Linn表示:
  
  11 月 11, 202512:11 下午
  
  嗨，安琪兒！
  希望本文中的提示能為您提供方便。.
  最誠摯的問候,
  艾格尼絲
  
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