当你听说另一个孩子在学校受到欺负时，你会怎么想？如果您认为欺凌是正常的，那么您需要知道这是不正常的。.
欺凌是一种暴力行为，会让受害者感到无助和困惑。孩子很难反抗欺凌行为，因此被欺凌的孩子往往会感到震惊，根本不知道该怎么办。.
不幸的是，孩子的无动于衷会引发更多来自同伴的欺凌。其负面影响不会持续太久。.
目录
数字欺凌：对儿童的负面影响
虽然有些家长认为欺凌是成长的一部分，并不把它当回事，但它却一直在给孩子们带来负面影响。您知道吗？
- 据估计，有 16,000 名青少年因遭受欺凌而缺课；;
- 83% 的青少年表示，欺凌对他们的自尊心造成了负面影响；;
- 根据耶鲁大学的研究，被欺凌的受害者有 2 到 9 倍的可能会认为 自杀 与非受害者相比。.
欺凌已成为学童中的一种常态。因此，家长需要采取行动，教导孩子站出来反对欺凌。.
如何抵制校园欺凌：8 条建议
如果您的孩子敢于反抗恶霸，但却没有成功，可以考虑与他们分享以下建议。.
告诉欺凌者住手
当你面对恶霸时，一定要做出一些反应。恶霸不会指望有人站出来反抗他们。.
因此，当你告诉欺凌者不要再冒犯你时，他们可能会对你的反应感到困惑。不过，你需要用坚定而自信的声音说出来。.
无视恶霸
如果你试图用言语阻止欺凌者，但无济于事，那就试着忽略他们。即使他们说了刻薄的话，也不要表现出你的真实情绪。向他们表明你不在乎，他们可能就会放过你。.
一旦欺凌者意识到他们得不到你的回应，他们就会失去兴趣，不再骚扰你。.
用笑话回应
如果你是一个随和的人，喜欢对任何事情发笑，那么你可以使用一种秘密武器来对付欺负你的人。每当他们试图冒犯你时，和他们一起笑，或者开个玩笑作为回应。.
这样，你就会向欺负你的人表明，你有足够的自信来对抗欺负你的人。当他们看到他们的欺负方法无效时，他们就不会再找你麻烦了。.
待在朋友中间
由于欺凌者更喜欢攻击与世隔绝的孩子，因此与朋友呆在一起是一种解决办法。当你需要从 A 点到 B 点时，避免独自行走，选择与他人待在一起。.
如果你没有亲密的朋友，可以尝试与其他遭受欺凌的孩子交朋友。.
积极参加社交活动
恶霸会选择旁观者作为受害者，这已不是什么秘密。如果你是其中之一，就需要努力提高自己的社交能力。.
方法之一就是参加各种学校活动。参加学校活动可以帮助你结交新朋友，并让欺负你的人知道，其他孩子也会挺身而出对付欺负你的人。.
此外，户外活动也是释放紧张情绪、学习与同伴合作的一种行之有效的方式。.
避开欺凌者出没的地方
在学校里，孩子们往往会根据兴趣组成小组。欺凌者也不例外，因此他们可能会有一个聚集在一起的热点。可能是走廊、操场的角落或其他较远的地方。.
在开始行动之前，请务必环顾四周，发现这些地方。.
学会保护自己
尽管已经掌握了本文前面列出的所有技巧，但您仍需要做好与恶霸面对面的准备。您需要学习自我防卫，以防他们从言语直接转为行动。.
确保自己知道如何挡住拳头，如何发出声音吸引别人的注意。这些技能可以让你在恶霸的人身攻击中幸免于难。.
向老师报告欺凌行为
如果您觉得欺凌者已经越界，请考虑向老师报告他们的行为。没有成人的干预，欺凌行为往往会升级。.
举报欺凌行为需要很大的力量和勇气。因此，如果你害怕这样做，可以向父母或哥哥姐姐寻求帮助。.
给家长的建议
欺凌是学龄儿童之间发生的不受欢迎的攻击性行为，其中涉及实际或感知到的权力不平衡。这种行为会在一段时间内重复发生或有可能重复发生。.
欺凌包括威胁、散布谣言、对他人进行身体或语言攻击，以及故意将他人排除在群体之外。.
然而，随着技术的发展，欺凌也转移到了数字环境中。因此，欺凌者更喜欢在网上冒犯他人。.
作为家长，您可以防止孩子在智能手机上受到欺凌。检查孩子的社交媒体信息应用程序，如 Facebook、WhatsApp、, Snapchat, 和 Tinder 可以提供帮助。.
通过家长控制应用程序，家长可以查看孩子收发的所有信息。. mSpy 它具有多种监控功能，可以帮助您发现欺凌者，防止孩子在互联网上受到骚扰。.
谢谢你的建议，意义重大